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       為什么73 2019-05-24

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      烹飪步驟

      炒蛋:鍋中熱油,炒散雞蛋,放入胡蘿卜和青豆,雞蛋完全炒熟后放入蔥姜。

      下米飯:放入米飯,淋上醬油,蓋蓋燜制30~45秒,再炒散。

      出鍋:最后下入芥藍,調(diào)入鹽和白胡椒,關(guān)火下入豌豆苗,放入改刀好的柿子椒里即可裝盤。

      2

      烹飪步驟

      煮面:玉米面條泡軟,下鍋煮至成熟,過涼水后備用。

      處理金絲絞瓜:金絲絞瓜焯煮或蒸煮3分鐘,切成兩半,去除籽。用筷子松動絲質(zhì)的瓜肉,然后抓取出金絲,再將金絲焯煮15秒后,放入玉米面中。


      炒醬料:洋蔥、牛肉粒、芹菜下鍋煸炒,再加入沙茶醬、番茄醬調(diào)味炒香。

      拌面:炒好的醬料澆在面上即可食用。

      3

      烹飪步驟

      熬汁:濃縮橙汁、蘋果醋、檸檬片倒進鍋中,加適量白砂糖,少許鹽,略微熬煮成糖醋汁后倒出。

      調(diào)糊:生粉、淀粉、大豆油以1:5:1的比例加少許鹽調(diào)成糊,加溫水抓勻。

      煎制:魔芋切小塊,雞肉切薄片,用雞肉片將魔芋卷起裹糊,六成油溫下鍋炸一兩分鐘,至金黃色撈出。

      調(diào)味出鍋:糖醋汁再次倒入鍋中熬煮至粘稠,魔芋卷下鍋裹勻糖醋汁后,加入蘋果塊??梢灾苯邮秤?,也可倒入冰塊快速翻拌,至糖醋汁結(jié)成糖殼,即可食用。

      4

      烹飪步驟

      炒底料:鍋里少許底油,加入姜末蒜末爆香后,加入豆豉。再下入切碎的鮮杭椒和鮮麻椒翻炒均勻。加入2勺蠔油,3勺生抽,少量白糖和料酒調(diào)味;出鍋備用。

      焯鱔魚:鱔魚肉切絲,加入1:1:1的白醋、淀粉、食鹽攪拌均勻,下鍋焯熟即可。

      做泡菜:冬瓜、山藥切成條,下鍋焯熟,出鍋備用。加入涼開水、香葉、大蒜、白糖、白醋、食鹽、小米椒、泡椒水調(diào)成泡菜水,腌制冬瓜條和山藥條。

      淋油出鍋:將腌好的冬瓜和山藥條撈出,鋪在碗底,依次鋪上鱔魚、鮮椒醬、蔥花,最后淋上熱油即可食用。

      5

      烹飪步驟

      麥冬泡水:麥冬提前泡水。

      煎鱸魚:鍋中放油,煎制鱸魚,兩面金黃后,盛出備用。

      燒制:鍋中倒油,放入蔥、姜、蠔油、豆豉煸炒,再放入煎好的鱸魚,倒入料酒和麥冬水,中火燒制4分鐘。

      淋油出鍋:燒制4分鐘后盛出,放上花椒,再澆上熱油即可。

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