一、皮膚性濕疹

紅棗扁豆粥

原料：紅棗10顆 扁豆30克 

做法：紅棗、扁豆先煮，熬成粥，在加入紅糖。

療效：可以預防皮膚性濕疹，也可以治療皮膚性濕疹。

二、老人皮膚干燥

山藥黑芝麻米羹粥

原料：山藥200克  黑芝麻100克  糯米20克  牛奶200毫升

做法：1、將糯米在水中浸泡30分鐘，然后用搟面杖壓碎

     2、 黑芝麻放入鍋種干煸，炒香，同樣用搟面杖將其壓碎

     3、山藥去皮切丁

     4、鍋中加入適量的清水，倒入糯米碎和黑芝麻碎，開鍋煮至黏稠后，放入山藥，等到山 藥完全熟透，調(diào)入牛奶即可出鍋。

三、老人腳后跟干裂

1、用去皮的生土豆泥，加入凡士林調(diào)勻，睡覺之前涂抹患處，用保鮮膜封包次日取下，兩、三天就好了。

2、用剩的茶葉（任何一種都可以）添加熱水泡腳，因為茶葉含有錳，可以保護皮膚，增強抗皮炎能力。

3、用面湯泡腳也有好處，面湯含有豐富的維生素，可以滋潤修復肌膚。