痛風(fēng)是一種由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，造成尿酸值偏高，而引發(fā)的疾病。這種疾病不僅損傷關(guān)節(jié)，讓人非常痛苦，還會(huì)傷害腎臟，引發(fā)尿毒癥。因此一旦患上了痛風(fēng)，一定要及時(shí)治療。那么如何治療呢？除了藥物治療外，還要注意飲食調(diào)理，這里小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻是痛風(fēng)的天然克星，經(jīng)常泡水喝，輕松降尿酸，痛風(fēng)不來擾。

1、玉米須茶

在醫(yī)學(xué)里，玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進(jìn)鍋里煮，熟后把湯水倒出就是“龍須茶”，可以做全家人的保健茶。玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、尿酸、利膽等作用。

2、黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆，這三樣食材都含有豐富的維生素和微量元素，核桃可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨，黑芝麻可以滋潤(rùn)皮膚，烏發(fā)養(yǎng)顏，黑豆可以滋補(bǔ)肝腎。黑芝麻含有豐富的膳食纖維，可以幫助身體排出毒素，防止中風(fēng)的情況發(fā)生。而核桃中則富含大量的維生素和微量元素，有很好的軟化血管作用，對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作引起的腦梗和腳趾脹痛感有著很好的效果。

3、山楂干

山楂干泡水喝可以堿性化尿液，促進(jìn)排尿酸，對(duì)于痛風(fēng)引起的一些急性并發(fā)癥有較好的預(yù)防作用，能緩解痛風(fēng)疼痛。山楂有活血化淤的功效，對(duì)跌打損傷有輔助療效，都是一種非常的好的一種的健康飲品來的。

4、貓須草

貓須草在傳統(tǒng)上也被用于舒緩?fù)达L(fēng)所致的腫痛問題。它的消炎作用可助減輕腫痛不適，進(jìn)而舒緩關(guān)節(jié)和肌肉酸痛癥狀。貓須草降酸茶，是專門為尿酸高的人配置的一款茶飲，真材實(shí)料，有很好的降酸效果。但是飲用此茶期間最好不要喝酒，分為日服和夜服兩種，搭配飲用效果更好。

5、檸檬片

檸檬片泡水喝具有利尿、降壓、降血糖，解毒等作用，可排除體內(nèi)多余油脂、嘌呤，讓體質(zhì)轉(zhuǎn)為堿性。檸檬有軟化血管的功效，檸檬中的黃酮及苦苦素，有降三高、降酸、預(yù)防及治療心腦血管疾病及抗癌等功能。

6、紅豆薏米茶

薏米是低嘌呤食物，而且薏米有健脾祛濕，利尿的作用，能促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出，達(dá)到降尿酸的作用，此款紅豆薏米茶，是名方改良，由名醫(yī)張仲景的方子改良而成，祛濕，運(yùn)化體內(nèi)水濕很有效果，讓你脾更健康，更好促進(jìn)體內(nèi)濕氣、尿酸的排出。

7、葛根

葛根里面有天然堿性排酸成分，能調(diào)節(jié)嘌呤的代謝，綜合我們身體的排酸能力，改善痛風(fēng)，吃葛根粉可以當(dāng)早餐來吃，對(duì)健康有幫助，沒有不好的影響。8、菊苣梔子茶

菊苣為菊科植物菊苣的地上部分，菊苣別名苦菜，菊苣的功效是清熱解毒、利尿消腫，屬衛(wèi)生部宣布的第l批藥食兩用植物。菊苣的效果是治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。菊苣提取物另有明顯的降尿酸后果，對(duì)于高尿酸人群，每次能夠服用菊苣根5-10克，加熱水沏茶飲用，天天2-3次，堅(jiān)持一個(gè)月，降尿酸，趕走痛風(fēng)。梔子是獨(dú)特的一味中藥材，梔子果實(shí)能很好的涼血，清熱解毒，利尿消腫的作用，很多人上火或者是水腫，都會(huì)用梔子來泡水喝，是中醫(yī)比較喜歡用的一味藥材。菊苣和梔子搭配起來制成菊苣梔子茶多治療痛風(fēng)效果會(huì)更好。