曾經(jīng)在朋友圈里流傳過這樣一句駭人聽聞的話：人人都有癌細(xì)胞，人人都可能得癌。稍微有點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識的朋友都能看出來，說這句話的人顯然根本不知道癌細(xì)胞和得癌具體是怎么回事，然而這句話卻被不少無良商家拿來作為推銷某些所謂的“抗癌產(chǎn)品”的廣告詞，還引去了不少消費(fèi)者的光臨。

人人都有癌細(xì)胞是哪來的？

如果真要從細(xì)胞這一層面來說的話，恐怕就要從人“活著”開始說起了。小時(shí)候上過生物課的朋友都知道，生物老師往往會在第一節(jié)課就告訴我們，人只要活著，體內(nèi)的細(xì)胞就會不停地分裂，一分二、二分四這樣以此類推，當(dāng)然隨著新細(xì)胞的誕生，老細(xì)胞會衰退死去，以維持一個(gè)良性循環(huán)。

不過，正所謂花無百日紅，每個(gè)人體內(nèi)都可能存在“有問題”的異常細(xì)胞，專業(yè)說法是，每個(gè)人體內(nèi)或多或少有一些可能發(fā)生基因突變的細(xì)胞，這些異常的細(xì)胞有成為癌細(xì)胞的潛力。因此我們可以說人人可能得癌，但說人人都有癌細(xì)胞就不對了。

要知道，即使是異常細(xì)胞也不等于癌細(xì)胞。首先，我們的身體本來就有一套進(jìn)化得非常完備的防御機(jī)制，正常情況下，這一機(jī)制會自動檢查細(xì)胞有沒有發(fā)生異常突變，如果發(fā)生了，會自行嘗試修復(fù)這些突變，如果無法修復(fù)，就會自動激活一個(gè)強(qiáng)大的抑癌基因p53，然后啟動細(xì)胞的自毀程序，通過多種途徑讓異常細(xì)胞死亡。

其次，就算真正誕生了癌細(xì)胞，它們也會被免疫細(xì)胞“盯上”，免疫細(xì)胞就像警察一樣，會時(shí)刻追蹤癌細(xì)胞的動向，如果你的免疫系統(tǒng)功能正常，免疫細(xì)胞就會順利把癌細(xì)胞擊敗并將其淘汰出人體之外。當(dāng)然，如果你的免疫系統(tǒng)功能不太正常的話，比如當(dāng)你老了，免疫細(xì)胞也會“退休”，這時(shí)如果癌細(xì)胞卷土重來，身體可能就會招架不住，從而慢慢發(fā)展成了癌癥。

或許很多人都認(rèn)為中國是個(gè)癌癥高發(fā)國，但其實(shí)中國的癌癥發(fā)病率在全球排名還在第70名左右，而真正癌癥高發(fā)的地方，都是發(fā)達(dá)國家，比如第一名的丹麥、第二名的法國、澳大利亞、比利時(shí)等等，而這些國家都還有著一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是他們的平均壽命也位于全球前列，所以年齡一直是癌癥發(fā)病的重要因素。一般來說，無論男女，50歲后癌癥發(fā)病率就會陡然攀升。

但是，中國雖然癌癥發(fā)病率還不算太高，但我們身邊的癌癥隱患可著實(shí)不少。就拿吸煙來說，一口香煙就能帶來78種明確致癌物，會導(dǎo)致肺部細(xì)胞死亡，有細(xì)胞死亡，就同時(shí)有新細(xì)胞產(chǎn)生，肺部細(xì)胞會不斷分裂新細(xì)胞，修復(fù)肺部，而更多的細(xì)胞分裂，就增加了細(xì)胞突變的可能，也就增加了癌細(xì)胞的誕生幾率，再加上那些致癌物的火上澆油，吸煙的人容易得肺癌就是這么來的。

運(yùn)動可能殺死癌細(xì)胞

從頭一直看下來，相信大家都能發(fā)現(xiàn)，殺死癌細(xì)胞的關(guān)鍵在于人的免疫系統(tǒng)功能是否強(qiáng)大。有國外的研究人員在權(quán)威學(xué)術(shù)雜志發(fā)表了研究，他們發(fā)現(xiàn)，在小鼠實(shí)驗(yàn)中，運(yùn)動能直接縮小腫瘤，而且堅(jiān)持運(yùn)動的小鼠，免疫系統(tǒng)功能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于不愛運(yùn)動的小鼠。之后也有更多的研究表明，運(yùn)動能刺激人體的免疫系統(tǒng)，激活更多的免疫細(xì)胞，不斷提高人體免疫力，因此，既然我們無法改變年齡的增長，那么就只能通過運(yùn)動這些額外手段，來延緩免疫力的下降，預(yù)防癌癥的發(fā)生。

所以說，無論是從預(yù)防癌癥角度，還是從促進(jìn)骨骼肌肉增長、改善血液循環(huán)、提高身體適應(yīng)能力以及舒展身心、陶冶情操、緩解緊張情緒等多個(gè)方面來看，運(yùn)動對我們的身體明顯是好處多多、大有裨益的，因此為了身體健康、遠(yuǎn)離癌細(xì)胞，全家不妨一起運(yùn)動起來吧。