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體質(zhì)差，需要調(diào)理脾胃中焦，可以先多喝小米...

仕仕霖霖 2019-05-25

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體質(zhì)差，需要調(diào)理脾胃中焦，可以先多喝小米粥，配合吃點四君湯，或者二陳湯之類的，目的是扶起中焦。然后再考慮調(diào)理其他方面的平衡?？傊?，先以調(diào)理脾胃為主，這是根本。也是一個捷徑。 ????

#中醫(yī)養(yǎng)生# #養(yǎng)生之道# #體質(zhì)# #脾胃# #藥膳#

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