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2019年1月，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。報(bào)告顯示，2015年全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病約392.9萬(wàn)人，較2014年的380.4萬(wàn)增加12.5萬(wàn)，增長(zhǎng)率為3.2%；這意味著，平均每天超過(guò)1萬(wàn)人被確診為癌癥，每分鐘有7.5人被確診為癌癥。 從發(fā)病人數(shù)看，肺癌仍位居我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病首位，發(fā)病人數(shù)為78.4萬(wàn)。第二至第十分別為胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、子宮頸癌、腦癌、胰腺癌。前10位惡性腫瘤發(fā)病約占全部惡性腫瘤發(fā)病的76.70%。 前十位癌癥發(fā)病人數(shù)（萬(wàn)） 其中，男性發(fā)病首位為肺癌，每年新發(fā)病例約52.0萬(wàn)，其他高發(fā)惡性腫瘤依次為胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌和食管癌等，前10位惡性腫瘤發(fā)病約占男性全部惡性腫瘤發(fā)病的82.20%。 女性發(fā)病首位為乳腺癌，每年發(fā)病約為30.4萬(wàn)，其他主要高發(fā)惡性腫瘤依次為肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌和胃癌等，女性前10位惡性腫瘤發(fā)病約占女性全部惡性腫瘤發(fā)病的79.10%。 癌癥發(fā)病隨年齡增加而上升，40歲以下青年人群中，癌癥發(fā)病率處于較低水平；從40歲開(kāi)始快速升高，發(fā)病人數(shù)分布主要集中在60歲以上，到80歲達(dá)到高峰。 2015年中國(guó)惡性腫瘤年齡別死亡情況估計(jì) 女性乳腺癌發(fā)病從30歲左右開(kāi)始上升，男性前列腺癌發(fā)病則從60歲左右才開(kāi)始上升。因此，應(yīng)針對(duì)不同癌癥發(fā)病年齡特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的防控措施。 在過(guò)去的十余年里，我國(guó)癌癥生存率呈逐漸上升趨勢(shì)，目前癌癥5年相對(duì)生存率約為40.5%，與十年前相比，提高了約10個(gè)百分點(diǎn)，但與歐美發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有很大差距。 主要原因是，我國(guó)癌譜和發(fā)達(dá)國(guó)家存在差異。我國(guó)高發(fā)癌是預(yù)后較差的肝癌、胃癌和食管癌等消化系統(tǒng)腫瘤，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家則是甲狀腺癌、乳腺癌和前列腺癌等預(yù)后較好的腫瘤高發(fā)。 同時(shí)，我們也應(yīng)看到，我國(guó)預(yù)后較好腫瘤的5年生存率，比如乳腺癌(82%)、甲狀腺癌(84.3%)和前列腺癌(66.4%)，仍與歐美發(fā)達(dá)國(guó)家存在差距，美國(guó)的數(shù)字依次為90.9%、98%和99.5%。 差距的根源在于，我國(guó)癌癥患者早診早治率低、晚期病例臨床診治不規(guī)范。因此，擴(kuò)大癌癥篩查覆蓋面、促進(jìn)腫瘤診治規(guī)范化，是我國(guó)亟需發(fā)力解決的兩個(gè)問(wèn)題。 隨著我國(guó)人口老齡化逐漸加劇、工業(yè)化和城鎮(zhèn)化進(jìn)程的不斷加快，以及慢性感染、不健康生活方式等危險(xiǎn)因素的累加，癌癥防控形勢(shì)比較嚴(yán)峻。
1.嚴(yán)格控制體重 據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示，與20年前相比，中國(guó)人的平均體重增加了40%，而中國(guó)的癌癥發(fā)病率則升高了9倍。專家認(rèn)為：這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國(guó)癌癥發(fā)病率增高的主要原因。 2.不吃發(fā)霉的食品 世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中國(guó)人都有節(jié)儉的習(xí)慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用。其實(shí)，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌癥。 3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品 世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，中國(guó)人極愛(ài)吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品，這是導(dǎo)致中國(guó)的胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一的主要原因。這類食品主要包括熏魚(yú)、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。 4.吃新鮮的果蔬前要將其清洗干凈 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)是世界上農(nóng)藥使用最大的國(guó)家。而一部分中國(guó)人的衛(wèi)生習(xí)慣并不好，他們常常不仔細(xì)清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導(dǎo)致果蔬上的農(nóng)藥進(jìn)入其體內(nèi)，從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。 5.不酗酒、不吸煙 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等多種癌癥的主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)的癌癥患者中，有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。 6.不要長(zhǎng)期服用可能致癌的藥物 受某些觀念的影響，很多中國(guó)人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣，這就大大降低了他們用藥的安全性，甚至因用藥不當(dāng)而致癌。據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當(dāng)而致癌?？芍掳┑乃幬镏饕ò被攘?、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黃等中藥。 7.不要使用有毒的塑料袋 據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)是有毒塑料袋使用率較高的國(guó)家之一。人們長(zhǎng)期使用有毒的塑料袋（尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品），容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。鑒別塑料袋有無(wú)毒性的方法是：用火將塑料袋點(diǎn)燃，易燃燒的為無(wú)毒塑料袋，不易燃燒的為有毒塑料袋。 8.每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘 世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)居民——尤其是老年人都有長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的習(xí)慣。而且他們中的絕大多數(shù)人都沒(méi)有涂抹防曬霜。這是導(dǎo)致中國(guó)皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。為此，世界衛(wèi)生組織的專家提醒廣大中國(guó)居民，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣。 9.不要熬夜 世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著電視、電腦的普及和娛樂(lè)場(chǎng)所的增加以及工作壓力的增大，每天熬夜（即在凌晨1點(diǎn)以后才睡覺(jué)）的中國(guó)人越來(lái)越多。而早在2007年，世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)褪黑色素（一種能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)的激素）的含量減少，并會(huì)降低人體的免疫力，從而使人易患癌癥。 |
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