在中醫(yī)看來，氣血不通在是氣虛、血虛、陰虛、陽虛所導(dǎo)致。而陰陽和諧，方能氣血健旺，經(jīng)絡(luò)暢順，百病不生。氣是人體的動(dòng)力，血是動(dòng)力的源泉。長時(shí)間的氣血不通會(huì)明顯的表現(xiàn)為身體抵抗力差、容易生病。氣血不通很容易引起體寒，體寒是很多疾病病因，也是導(dǎo)致臟腑功能減退早衰的病因。而祛除寒氣最好是用艾灸這種純陽之氣來配合正確的穴位來祛除。今天中科艾灸機(jī)器人就給大家介紹艾灸哪些穴位可以疏通氣血，驅(qū)寒固陽的。

大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸這個(gè)穴位有散寒溫陽，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體的功效；

關(guān)元穴：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。艾灸這個(gè)穴位養(yǎng)生吐納吸氣凝神的穴位，有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效；

氣海穴：位于體前正中線，臍下1.5寸。是全身聚氣的穴位，艾灸這個(gè)穴位有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精、補(bǔ)益回陽、延年益壽的功效；

血海穴：位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。脾經(jīng)所生之血聚集穴位，艾灸這個(gè)穴位有化血為氣、運(yùn)化皮血的功效；

足三里：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸。是氣血生化之源的一個(gè)保健穴位，艾灸這個(gè)穴位有提高免疫力，具有雙向調(diào)節(jié)的功效；

氣血不通只要使用正確的方法對準(zhǔn)穴位進(jìn)行施灸，堅(jiān)持下來就會(huì)非常好的療效，中醫(yī)理療不是一蹴而就的方法，需要慢慢調(diào)理，主要以治本為主。改善氣虛體質(zhì)的關(guān)鍵是堅(jiān)持艾灸調(diào)理。同時(shí)在生活起居方面也要注意清淡飲食，并且飲食規(guī)律，增加營養(yǎng)豐富的食品可對身體調(diào)節(jié)更好。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，最后要保證充足的睡眠，讓身體有足夠的休息。