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來自： 松靜空空 > 《中醫(yī)思維》
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寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要
寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要寒露節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要 2016-10-09 楊建宇等 中醫(yī)思維十.點擊上方藍色字中醫(yī)思維可快速關注?！竟?jié)氣特點】寒...
節(jié)氣養(yǎng)生：立冬重在護陽氣 暖背、暖足尤重要
節(jié)氣養(yǎng)生：立冬重在護陽氣 暖背、暖足尤重要。這一天是寒冷冬季的開始，人體陽氣容易受到損傷，所以保護陽氣尤為重要。早睡以養(yǎng)人體陽氣...
倪海廈針灸筆記（十九）
何為陰陽，素問·陰陽應象大論》說“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始”。陰陽的矛盾對立統(tǒng)一運動規(guī)律是自...
雨水節(jié)氣養(yǎng)生
雨水節(jié)氣養(yǎng)生按照中醫(yī)養(yǎng)生學理論，雨水節(jié)氣時應注意調養(yǎng)脾胃和腎臟。養(yǎng)生專家建議，雨水節(jié)氣常做三種運動有益于身體健康，感興趣的讀者朋友們不妨一試?；钅I水 暖暖腰部。中醫(yī)養(yǎng)生講究天人相應，到了...
中醫(yī)思維 | 一張圖，集結了圓運動藥性的“用藥工具箱”
中醫(yī)思維 | 一張圖，集結了圓運動藥性的“用藥工具箱”當然能，金華佗此次傾力奉獻，以《圓運動的古中醫(yī)學》《長沙藥解》為底本，將里面...
風濕骨痛 理療 運動養(yǎng)生
風濕骨痛 理療 運動養(yǎng)生。近2周以來，針灸科病房病床爆滿，連走廊都住滿了患者，這些患者絕大部分都是有“風濕骨痛”，也就是原患有腰腿退行性病變、骨關節(jié)炎、陳舊性外傷、類風濕、肩周炎、腰椎間盤突...
小滿養(yǎng)生“三防四做”，平安度夏
養(yǎng)生“三防四做”，平安度夏。在這個時刻該如何科學養(yǎng)生、健康度夏呢？小滿，健康度夏做好這4點。本文綜合自：① 2017-01-24 健康時報《重滋養(yǎng)、祛濕氣是入夏養(yǎng)生重點》② 2022-05-20 北京世紀壇醫(yī)院官...
雨水節(jié)氣常做這三個動作，肝臟舒暢了、脾胃舒服了，連腎氣都強健了~
雨水節(jié)氣常做這三個動作，肝臟舒暢了、脾胃舒服了，連腎氣都強健了~雨水節(jié)氣時，常做三種運動有養(yǎng)脾胃和祛風除濕的功效，特別是對于平時沒有時間外出運動的人群來說。中醫(yī)認為，按摩足三里能調節(jié)機體免...
慢慢以神意運動
慢慢以神意運動。一天刷抖音，刷到徐文兵講肩胛骨，現(xiàn)代人以肩胛骨突出為美，殊不知肩胛骨的突出是健康出現(xiàn)問題的一個征兆，肩胛骨的平...
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