濕氣重的人，定要忌口這4種水果，不然就是自討苦吃

夏天來(lái)了，大家體內(nèi)的濕氣也越來(lái)越重，雖然天氣變暖和了，但是體內(nèi)的濕氣還是存在的，于是需要祛濕，那么在飲食方面就要格外注意了，那些濕氣重的人，定要忌口這4種水果哦！不然就是自討苦吃了。

這第一種就是西瓜。西瓜堪稱夏日里的解暑神器，又被稱為寒瓜，大家可別看西瓜的水分含量高，但是它的糖分也高，同時(shí)也很容易激發(fā)身體內(nèi)的濕氣哦！倘若你腸胃不好，或者是經(jīng)常腰酸背痛還是少吃為妙。

這第二種就是梨。我小時(shí)候就特別愛(ài)吃梨，尤其是皇冠梨，吃起來(lái)也是爽口多汁的。后來(lái)吃多了，覺(jué)得容易腿抽筋，去看醫(yī)生才知道自己體內(nèi)的濕氣沒(méi)有排出來(lái)，而吃梨是很容易加重濕氣的，所以說(shuō)濕氣重的人還是應(yīng)該少吃梨。

這第三種就是香瓜。香瓜也是夏日里的一種美味，香甜多汁，讓人吃了還想吃，小時(shí)候我覺(jué)得香瓜和哈密瓜的口感很相似，都要去馕，而且都特別香甜，但是香瓜是一種寒性水果，吃多了也是會(huì)加重濕氣的哦！

這最后一種就是菠蘿蜜。菠蘿蜜和榴蓮是同一種品種，但是口感還是有區(qū)別的，大家都更加偏向于吃榴蓮，其實(shí)菠蘿蜜也是一種濕熱水果，對(duì)于濕氣重的人而言，還要要管住自己的嘴哦！不然到最后腰酸腿疼后悔也來(lái)不及了。

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