【書名】遵生八箋

【作者】明.高濂撰

【年代】明萬歷時期雅尚齋刊本

【格式】十九卷..附.菜根譚.二卷，PDF高清

【大小】1.2 GB

此《遵生八箋》為明代高濂所著。這是一部供閑適消遣、養(yǎng)生玩物的著作，全書共十九卷，依次分為清修妙論、四時調(diào)攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閑清賞、靈秘丹藥、塵外遐舉八箋。此為明萬歷時期雅尚齋刊本，后還附《菜根譚》（明.洪應(yīng)明編集）兩卷。

據(jù)說高濂幼時患眼疾等疾病，因多方搜尋奇藥秘方，終得以康復(fù)，遂博覽群書，記錄在案，匯成此書。作者廣征博引，采摭宏富，內(nèi)容涵蓋儒、釋、道籍，經(jīng)史雜著，醫(yī)藥著述等豐富的文獻。內(nèi)容包括醫(yī)藥衛(wèi)生、氣功導引、飲食起居、山川逸游、花烏魚蟲。琴棋書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等廣博的知識。論述了身心調(diào)養(yǎng)、性情陶冶、生活調(diào)攝、衛(wèi)生保健、疾病防治、氣功修煉、藝術(shù)欣賞等知識與方法。

簡要目錄

遵生八箋
遵生八箋序（屠隆撰）、遵生八箋敘（李時英撰）、遵生八箋敘（高濂撰）
清修妙論箋：上卷、下卷（摘錄養(yǎng)身格言250余則。）
四時調(diào)攝箋：春、夏、秋、冬四卷（記錄按時修養(yǎng)之訣）
起居安樂箋：上卷、下卷（由《恬適自足條》、《居室安處條》、《晨昏怡養(yǎng)條》、《溪山逸游條》、《賓朋交接條》等組成。）
延年卻病箋：上卷、下卷（有《修養(yǎng)五臟坐功法》、《治百病坐功法》、《八段錦導引法》等）
飲饌服食箋：上卷、中卷、下卷（收錄3253種飲食和24種日常保健藥方，以及15種專論。）
燕閑清賞箋：上卷、中卷、下卷（論賞鑒清玩之事，附以種花卉法）
靈秘丹藥箋：上卷、下卷（收錄醫(yī)藥方劑百余種。）
塵外遐舉箋（收錄歷代隱逸一百人事跡）

菜根譚
菜根譚題詞（于孔兼撰）
菜根譚前集
菜根譚后集

高濂，明代著名戲曲作家、養(yǎng)生學家、藏書家，字深甫，號瑞南道人，錢塘（今浙江杭州）人，以戲曲名于世。約生于嘉靖初年，主要生活在萬歷時期。曾在北京任鴻臚寺官，后隱居西湖。能詩文，兼通醫(yī)理，更擅養(yǎng)生。所作傳奇劇本有《玉簪記》、《節(jié)孝記》，詩文集《雅尚齋詩草二集》、《芳芷樓詞》，其養(yǎng)生著作《遵生八箋》是中國古代養(yǎng)生學的集大成之作，另有《牡丹花譜》《蘭譜》傳世。

《菜根譚》是明朝還初道人洪應(yīng)明收集編著的一部論述修養(yǎng)、人生、處世、出世的語錄集，采用語錄體，揉合了儒家的中庸思想、道家的無為思想和佛家的出世思想的人生處世哲學。

洪應(yīng)明，字自誠，號還初道人，里居、生卒年及生平均不詳，明代思想家、學者，約明神宗萬歷中前后在世。除著名的《菜根譚》外，還編著《仙佛奇蹤》四卷?！端膸烊珪偰刻嵋贩Q此書多記佛老二家故事?！断煞鹌孥櫋窌蛑薪榻B，他“幼慕紛華，晚棲禪寂”，說明他早年熱衷于仕途功名，晚年則歸隱山林，洗心禮佛。萬歷三十年(1602年)前后曾經(jīng)居住在南京秦淮河一帶，潛心著述。

注：此PDF文件包含分卷書簽。哈佛大學圖書館藏本，框高19 x 12.9厘米，九行十八字，四周單邊，白口無魚尾。