1、中藥熏蒸治療羌活,防風(fēng),牛膝,雞血藤,伸筋草,海風(fēng)藤,千年健,尋骨風(fēng)等。上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘前后,然后開始熬,將疼疼的部位置于鍋上50公分前后處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷。一般每日一劑,每回1小時。

2、理筋手法先用拿捏法拿捏岡上部、肩部、上臂部,自上而下,疏松筋絡(luò)。然后以岡上及肩部為重點,自上而下揉摩,以舒筋活血。再撥動并點按岡上及肩部,以理順筋絡(luò)。

3、藥物治療用足跟痛福舒膏急性期宜活血化瘀、通絡(luò)止痛為主,足跟痛福舒膏精選白芷、川穹、伸筋草、紅花、川烏、乳香、沒藥、肉桂、丹參、杜仲、制何首烏、桃仁、威靈仙、牛膝、冰片等六十余種中藥，遵秀順堂百年秘傳之法，嚴(yán)謹(jǐn)炮制而成。

肌腱炎的病因都有哪些

勞損肌腱炎的發(fā)病原因是由于勞傷由于反射性、機械性創(chuàng)傷,日久形成勞損,導(dǎo)致局部氣血瘀滯,經(jīng)脈瘀阻,從而致病。肝陰虧虛全身盤膜有賴于肝血的滋養(yǎng),只有肝血充盈,才能贏氣于筋,使筋膜得到濡養(yǎng),才能維持正?；顒印?/p>

播散性淋球菌感染在較年輕的成年人尤其是女性,播散性淋球菌感染可引起遷移性腱鞘炎,伴有或不伴有局限性滑膜炎。其它疾病的影響如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎的患者都常并發(fā)肌腱炎。

肌腱炎是肌腱或肌健周圍組織的一種炎癥。肌健是一束連結(jié)肌肉和骨骼,傳導(dǎo)肌肉產(chǎn)生的壓力的纖肌腱炎圖解維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。

肌腱炎的飲食原則

營養(yǎng)和飲食補充維生素有益于肌腱炎愈合,每天補充維生素C1000毫克,β-胡蘿卜素(維生素A)10000國際單位,鋅22.5毫克,維生素E400毫克和硒50微克。家庭治療用RICE療法。休息主要是記住不要應(yīng)用受傷關(guān)節(jié),尤其不要做引起關(guān)節(jié)損傷的動作。如手頭無冰袋,可用冷凍蔬菜袋代替。包扎最好用運動繃帶包裹于受傷部位,但不要太緊,以免引起疼痛。抬高,是減輕受傷區(qū)的血壓,是把踝關(guān)節(jié)放于板凳上或抬高肘部放在椅背。預(yù)防包括運動前先作準(zhǔn)備活動,做動作時要平靜、舒展、經(jīng)常變換運動方式。

肌腱炎的預(yù)防護理

對于本病的預(yù)防和為了在病后讓病人更好地恢復(fù),患者可以按以下方法進行調(diào)理:

1、讓肌肉休息,但避免休息過久,以免肌肉萎縮。

2、若肌腱炎的發(fā)生是運動引起的,更換運動項目是個可考量的方法。

3、洗按摩浴可幫助提高體溫并促進血液循環(huán)。

4、可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。

5、平時及運動前應(yīng)多多伸展肌肉。