三高是很多現(xiàn)代人的毛病，因?yàn)橐郧吧顥l件艱辛，飯都吃不上，如今條件好了，就開(kāi)始大魚(yú)大肉，不注意營(yíng)養(yǎng)的攝入與飲食均衡，于是出現(xiàn)了三高的情況;三高患者中大部分都是年紀(jì)比較大的人，所以一定要及時(shí)的調(diào)理和治療;在中藥材中有一味叫做明月草的藥材，

明月草的功效與作用之嚼食。每天用鹽水洗凈后嚼食。高血壓早、中、晚進(jìn)餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同時(shí)最好能把明月草的老莖剪下來(lái)煲水或者煲湯喝，必須加些紅棗核一起煲。明月草的老莖不需天天吃，可以一周煲兩次吃就可以了。這樣把明月草葉子和明月草莖一起搭配吃效果是最好的。

明月草具有較強(qiáng)的降血壓、降血脂的功效，抑制糖尿病的奇特功效。室內(nèi)擺放還能起到殺菌凈化空氣的效果。特別是高血壓，糖尿病患者長(zhǎng)期食用，天然抗病又可延年益壽，早晚堅(jiān)持吃，3高不敢“登門(mén)”，大家要牢記！