富貴包的危害

1.富貴包一般會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛。

2.引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺。

3.胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹。

4.出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。

中醫(yī)“富貴包”的調(diào)理理，以陽氣的通調(diào)為主要原則。

方法一：刮痧

先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。

方法二：艾灸

點燃艾條，沖大椎穴和富貴包附近進行懸灸，可采用回旋灸的手法將整個區(qū)域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢后，切記要封穴！

封穴方法：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個小時內(nèi)不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。

相關(guān)補充：大椎穴養(yǎng)生治病的妙用

養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個養(yǎng)護陽氣的穴位，只要用艾灸點亮它，就能讓自身這個“小太陽”發(fā)光發(fā)熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽之氣

1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動，人很快就會暖和起來！

2、對于長期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對著空調(diào)吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴進行艾灸，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來！

3、出差在外地的人，艾灸條不方便隨身攜帶也不用著急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。

4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/p>

艾灸大椎穴，巧治諸病

1、治風濕病

利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走濕寒，告別疼痛！

2、防治感冒

在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

3、治落枕及頸肩不適

白領(lǐng)伏案工作時脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。

所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候，阻止病變進一步擴大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸膏（也可以不涂抹），然后按摩加艾灸。

4、治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。