大家知道，肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。一旦肝功能出現(xiàn)異常，就會(huì)引起明顯的物質(zhì)代謝障礙、解毒功能降低等等。

肝臟病變的人，身體這3個(gè)地方會(huì)“變黑”，你不得不知！

一、臉色變黑

如果你發(fā)現(xiàn)，你的皮膚越來越暗，甚至發(fā)黑，那么很有可能是肝臟出現(xiàn)了病變。

這是因?yàn)?，肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常；或者是體內(nèi)膽紅素?zé)o法代謝出體外，在體表堆積，易致皮膚呈現(xiàn)“古銅色”，并且沒有關(guān)澤，甚至粗糙。

二、眼圈變黑

有些睡眠不足的人，可能會(huì)產(chǎn)生黑眼圈；但是如果你的睡眠很充足，還是有濃重的黑圓圈，就需要注意了。

因?yàn)楦尾?huì)引起黑色素代謝障礙，在眼睛周圍尤為明顯，是很容易形成黑眼圈的。

三、嘴唇變黑

正常嘴唇發(fā)黑，可能與多種疾病相關(guān)，如消化功能異常，心血管疾病引起血液缺氧等等。

但是，如果你的肝臟平時(shí)就不是很好，嘴唇也開始變黑，或許也是肝功能異常，甚至是肝臟病變的一種表現(xiàn)，一定不要大意。

保護(hù)肝臟，要知道它的喜好！

1、肝喜“青”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，肝主青色，青色入肝經(jīng)。青色的食物有疏肝 護(hù)肝的功效，經(jīng)常食用能疏通肝氣、滋養(yǎng)肝血、清除肝火，從而起 到保護(hù)肝臟的作用。如菠菜，黃瓜等。

2、肝喜“酸”

研究表明，酸味食物可以起到養(yǎng)肝的作用，尤其是酸味的水果。

水果中所含的酸性物質(zhì)，可以在一定程度上減少脂肪在血管壁內(nèi)的沉積，幫助系統(tǒng)消化多余的脂肪，從而降低了肝臟的負(fù)擔(dān)，減少患脂肪肝的概率。例如橘子、山楂、葡萄等。

保護(hù)肝臟，要知道這幾個(gè)護(hù)肝穴！

1、耳尖耳穴

位置：位于耳輪區(qū)，在耳廓向前對(duì)折的上部尖端處，即耳輪6、7區(qū)交界處，左右計(jì)2穴。

功效：有清熱解毒，養(yǎng)血止痛治功，可用于治療肝功能受損和眼目疾患。另外還有涼血、瀉火、利竅之功，可用于治療肝昏迷等癥。

操作：把耳朵豎著折疊一下，取最高點(diǎn)的地方，可以用三棱針放血的方法去火。這種放血療法一般要先揉一揉準(zhǔn)備放血的部位，讓它充血，然后用酒精消毒，之后用三棱針刺一下，迅速擠出三四滴血就可以了。

2、行間穴

位置：在大腳趾和二腳趾縫上。

功效：行間穴是火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火。行間穴就是一個(gè)瀉心火的穴位。

另外，春天肝火盛，會(huì)導(dǎo)致牙痛、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(zhǎng)泡等，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng)，需要多揉“行間穴”，就可以把心火從這里散出去了。

操作：按壓行間穴5秒鐘，壓到有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次。