兄弟們好！帝哥來了！

經(jīng)常關注帝哥的兄弟們一定知道，哥經(jīng)常給大家強調試探步的重要性和運用方法

大部分人擅長于在啟動前做三威脅時用試探步晃動防守，其中包括腳步，重心，肩膀，頭部和眼神的試探

很多時候在持球面對高壓防守情況下，一個簡單的重心擺動，探步或者眼神都有可能使防守遲疑

今兒帝哥就跟兄弟們分享一個運球時的異側試探步，看似簡單對協(xié)調性的要求還是非常高

左手持球為例

運球靠近防守人，左腳順側邁步的同時左手炸球，肩膀打開，左手吸球，右腳向右邁出一大步

身體重心隨右腳向右側試探

右腳落地后再次蹬地發(fā)力，重心由右向左傳導，再向左側突破

技術動作的難點主要在于重心隨腳步的轉換和吸球運球

不好掌握的兄弟可以把兩個動作分開練

有一定的熟練度之后再結合

不是完全晃開才叫過人，能拉開一點點身位就足夠了！

多多重復，百煉成鋼

你就是下一個野球帝！