你是否也有這樣的經(jīng)歷：周圍環(huán)境明明很安靜，但耳朵里卻老有嗡嗡或是嘶嘶的聲音……這就是耳鳴在作祟。偶爾一次耳鳴對人沒有什么太大的影響，但耳鳴要是持續(xù)發(fā)作，對人的身體和心理都是巨大折磨。據(jù)統(tǒng)計，我國耳鼻喉科因耳鳴就診的患者中，10%都是由糖尿病引起的。

糖尿病為什么會引起耳鳴？這種耳鳴又該如何緩解、治療呢？

糖尿病所致的耳鳴是一種主觀性耳鳴，常表現(xiàn)為高音調(diào)、雙側性。因血糖控制不佳，而引起的耳內(nèi)神經(jīng)及血管病變，是導致糖尿病耳鳴的主要原因。

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神經(jīng)病變

在高血糖引起的代謝紊亂、動脈粥樣硬化等因素的影響下，糖尿病人體內(nèi)神經(jīng)易缺氧、缺血，從而會引發(fā)神經(jīng)病變。研究表明，近來糖尿病導致的神經(jīng)病變發(fā)生率已高達60%~90%。

神經(jīng)病變會波及中樞神經(jīng)、自主神經(jīng)及周圍神經(jīng)，當其影響到聽神經(jīng)時，就會導致耳鳴，嚴重的還可能致使突發(fā)性耳聾。

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血管病變

糖尿病早期極易并發(fā)血管病變，尤其是視網(wǎng)膜、耳蝸等部位的微血管，很容易因為脂質沉積形成血栓，導致血管阻塞、管腔變窄、血流受阻，耳蝸、前庭等部位會因缺血出現(xiàn)功能性障礙，從而出現(xiàn)耳鳴癥狀。

耳鳴若一直拖延長時間未得到有效治療，很可能會導致聽力減退，使糖友在不知不覺中喪失聽力。而且長期的耳鳴還會影響人的睡眠，讓人心情煩躁，而這些又會反向影響血糖穩(wěn)定，這就會形成一個惡性循環(huán)，誘發(fā)更多的并發(fā)癥出現(xiàn)，嚴重危害糖友的健康。

那么糖尿病耳鳴，應該如何治療呢？

穩(wěn)定血糖是根本

積極控制血糖，通過飲食、運動、藥物、監(jiān)測、糖尿病教育這“五駕馬車”，盡量將血糖調(diào)控在醫(yī)生給自己規(guī)劃的范圍之內(nèi)，從而減少高血糖對神經(jīng)、血管及其它器官的影響，延緩并發(fā)癥的進展。

對癥治療

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藥物療法

臨床上常用血管擴張劑如低分子右旋糖酐、丹參片等來改善內(nèi)耳血液循環(huán)；同時還可能會使用一些抗驚厥藥，如卡馬西平、西比靈等來抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮；此外，有時還會使用ATP、輔酶a等藥物來改善內(nèi)耳組織能量代謝，以此來控制耳鳴病情。

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掩蔽療法

耳鳴掩蔽器是一種助聽器，可通過增大外界聲音來掩蔽耳鳴聲，以此達到輔助治療耳鳴的目的，不過這種療法不能治本、針對性差，故效果有一定的局限性。

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心理療法

經(jīng)證實，心理狀態(tài)也是耳鳴的誘發(fā)因素之一。糖友若是長期疲勞或是處于悲傷、抑郁、緊張等不良情緒之中，就會加重耳鳴癥狀，而良好的情緒和心理狀態(tài)則能緩解耳鳴。

專業(yè)的心理醫(yī)師會采取如生物反饋療法等方式，使病人進入松弛狀態(tài)，恢復體內(nèi)的相對平衡；平時家人也要和糖友多進行交流溝通，避免其產(chǎn)生自閉心理。

此外，中醫(yī)上的針灸、導引等療法對治療耳鳴也有一定的幫助。但是總得來說，耳鳴治療目前難度還比較大，而且糖尿病引起的病變大多具有不可逆性，所以對糖友來說，日常保護好雙耳、減緩耳鳴對生活的影響更為實用、有效。

妙招1

捂耳法

兩手相搓，用搓熱的掌心捂住雙耳，使手掌和耳朵完全封閉，然后突然松手，這樣重復捂耳30次。

妙招2

按三穴

耳部有三個穴位——耳門、聽宮、聽會，發(fā)生耳鳴時按摩它們可有效緩解；平常按摩這三個穴位則能起到預防作用。

取穴：張嘴，用手指摸到耳朵正前位置的一個凹陷處，這就是聽宮穴的位置，它上面一點的凹陷處就是耳門，下面一點的位置就是聽會穴。

健康說

當糖友確診糖尿病后，就應該找專業(yè)聽力師及時進行一次聽力篩查。糖尿病患者的聽力損失是漸進性的，所以建議此后每年進行一次復查，及時了解自己的聽力損失情況，以便更快地進行干預治療。