現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活越來越豐富了，吃的東西花樣越來越多，營(yíng)養(yǎng)越來越豐富，其中面包就是大家最常吃的食物之一，但是你知道如何在面包店里面挑選面包嗎？別以為是一件很簡(jiǎn)單的事情，在面包店里，這4種面包最好別買！店員：遇到內(nèi)行了！

第一種：奶油面包

奶油面包是面包店里非常暢銷的面包之一，但一般店家只用植物奶油來做面包，這非常不利于身體健康，尤其對(duì)女生來說，吃多了絕對(duì)會(huì)發(fā)胖，對(duì)血脂血糖的控制也不太好。如果實(shí)在忍不住想吃奶油，可以專門找賣動(dòng)物奶油甜品的蛋糕店，動(dòng)物奶油排出快，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)不如植物奶油那么重。

第二種：蓬松面包

大家總喜歡吃松松軟軟的面包，因?yàn)槌云饋矸浅Ｋ执嗫煽?，可是過于蓬松的面包基本上都是用了蓬松劑等化學(xué)添加物的，所以還不如吃那些比較干扁的面包，雖然味道沒有那么可口，但會(huì)比較健康。

第三種：吐司面包

兩片吐司，一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，以前是西方人的早餐生活，但如今中國(guó)人也喜歡用這種組合來做早餐的選擇之一。其實(shí)吐司面包和蓬松面包是一樣的，都添加了過多的膨松劑，尤其是吐司面包，我們都是一袋一袋的買回來的，所以為了延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，商家都會(huì)在里面添加很多的防腐劑等添加劑。

第四種：水果面包

水果面包看起來QQ彈彈的非?？蓯郏由厦牢肚逅乃麜?huì)沖淡面包帶來的油膩感，因此是非常受歡迎的面包之一?？墒悄銈冎绬?，面包上的水果大多數(shù)都是壞掉的水果，這就和超市中，盒裝的水果道理是一樣的。商家會(huì)把快爛掉的水果或部分爛掉的水果切掉，只留下好的那一部分，放在面包上做裝飾。

第五種：肉松面包

肉松是面包最好的輔料之一，可是近年來關(guān)于食品安全問題不斷，曾有新聞曝出很多商家用棉花染色調(diào)味，冒充肉松。因?yàn)槲覀內(nèi)庋蹮o法識(shí)別它是肉松還是棉花，所以小編建議肉松面包還是少吃。

這5種面包小編不介意大家買，如果實(shí)在要吃的話，也盡量少吃，畢竟身體健康比解一時(shí)之饞要重要的多。希望大家都身體健康！