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      幾道簡單易上手的家常菜推薦,既好吃又衛(wèi)生,不用在外面吃了

       小王每日分享 2019-05-30

      鄭州裝飾公司 糖醋炒海蝦

      食材:600g活海蝦、10g大蔥、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺干淀粉

      做法:

      1、蝦洗凈控干水分,挑去蝦線。蔥姜蒜分別切片。起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥姜蒜爆香。放入海蝦。

      2、加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。再放入1湯匙陳醋,把干淀粉調成淀粉水勾芡,翻炒均勻即可。

      照燒豬排

      食材:豬排2塊(約180克)、紅糖,蜂蜜,生抽,老抽,蠔油,料酒,白胡椒粉,姜

      做法:

      1、梅花肉用刀背砸一遍,讓肉質更細嫩,也好入味。

      2、將梅花肉放入盤子中,加入少許白胡椒粉、2湯匙料酒、1湯匙生抽和少許姜片,攪拌均勻腌制20分鐘。

      3、小碗中加入1小勺紅糖、2湯匙料酒、1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、1湯匙蠔油、1湯匙蜂蜜和少許清水攪拌均勻,這就是照燒汁了。

      4、平底鍋燒熱加植物油,放入豬排煎一會,煎至兩面微微發(fā)焦。

      5、倒入小碗中的照燒汁,大火燒開轉中火偏小一點煮3分鐘。

      6、最后再開大火將湯汁收至粘稠,出鍋后切成小塊食用。

      剁椒燜雞翅

      食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、姜片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少許

      做法:

      1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗凈的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生。

      2 、撈出汆煮好的食材,瀝干水分,盛放在盤中待用。

      3、用油起鍋,倒入蔥段、姜片、蒜末,大火爆香。

      4、放入剁椒,炒勻。

      5 、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

      6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

      7、注入適量清水,沒過雞翅。

      8 、蓋上鍋蓋,大火煮沸后轉用小火,續(xù)煮約10分鐘至食材熟軟。

      9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

      10、用大火收汁,倒入水淀粉。

      11、用鍋鏟翻炒均勻。

      12 、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。

      韭黃炒肚絲

      食材: 韭黃、 熟豬肚、紅椒絲、 鹽、料酒、生抽、蠔油、雞粉、水淀粉、油

      做法:

      1 、將洗凈的韭黃切成4厘米長段;

      2、豬肚切成塊,再切成絲;

      3. 鍋置旺火,注油燒熱,倒入肚絲;加入料酒翻炒香去除腥味;加入生抽、蠔油炒勻;

      4、 倒入洗凈切好的韭黃,加入切好的紅椒絲;加入鹽、雞粉,翻炒至熟; 加入水淀粉勾芡;再翻炒片刻至入味;

      5、翻炒均勻出鍋裝盤即可。

      蔥爆五花肉

      食材:五花肉、大蔥、姜、生抽、蠔油、白糖、料酒、香醋、鹽

      做法:

      1、將五花肉處理干凈,切成薄片;大蔥切段;姜切絲;

      2、熱鍋放油燒熱,將肉片和大蔥一同投入鍋內用大火速炒,待肉片爆至剛出油時,滴進香醋、淋入料酒,下白糖、鹽、姜絲、生抽、蠔油,再翻炒幾下使汁裹住原料即可出鍋裝盤。

      酒香板栗燜雞

      材料:雞腿3個、水適量、鹽1小勺、生抽2勺、老抽1勺、白酒適量、香菇3個、冰糖3個、八角2個、香葉2片、桂皮2節(jié)、板栗200克、油適量、香蔥1小把

      做法

      1.香菇提前泡發(fā) 香蔥切段 板栗剝殼去皮

      2.雞腿肉切塊 焯水撈出

      3.鍋內倒少許油 炒至雞肉金黃 盛出備用

      4.鍋內倒少許油 放入八角 桂皮 香葉 和 冰糖 炒出香味

      5.加入香菇和板栗翻炒

      6.放入雞肉翻炒

      7.加入鹽 生抽 老抽 翻炒均勻

      8.倒入白酒爆炒 激發(fā)出香味

      9.煮加入適量的水 沒過雞肉即可 煮開后 蓋上蓋子 燜7分鐘

      10.開蓋后 稍稍收汁 撒上蔥花 即可出鍋~

      11.超香滑超好吃!

      虎皮青椒

      食材:尖椒8個、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食鹽適量。

      做法

      1、將青椒洗潔凈,把頭部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末。

      2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合平均成調料汁備用。

      3、鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入,用鍋鏟悄悄按壓青椒,并不時的將青椒翻面,使之平均的受熱,青椒兩面表皮都煸出皺紋。

      4、將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香,倒入步驟(2)的調料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可盛入盤中。

      泡藕帶炒雞胗

      食材:雞胗300克;袋裝泡藕帶400克;青,紅尖椒3-5個可不加;泡椒3-5個;小蔥;生姜,大蒜;鹽少量;料酒少量;白糖少量;老抽,生抽少量;雞精少量;干紅辣椒1-2個可不加

      做法:

      1、雞胗洗凈切片,加鹽,料酒,白糖,老抽,生抽腌制半個小時。袋裝泡藕帶倒進菜籃瀝干水分。

      2、姜切片,蒜切粒,青紅椒切圈,泡椒切絲,小蔥切段,干紅辣椒切段。

      3、鍋燒熱下姜片蒜粒,干辣椒段,泡椒爆香,轉大火,下雞胗翻炒變色(腌制時假如鹽加的比較少的話此刻就能夠再加點鹽)。參加泡藕帶翻炒半分鐘(泡藕帶一般都有鹽,所以不要再加鹽了),參加蔥段,雞精炒勻起鍋裝盤。

      菠菜炒雞蛋

      食材:菠菜、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、雞粉、胡椒粉、香油

      做法

      1.菠菜洗凈去根,頂?shù)肚?厘長左右的段;雞蛋打入碗中用筷子攪拌備用;蔥切沫,姜切沫,蒜切沫;

      2.鍋中燒熱下油 10克左右;放入雞蛋,炒熟盛出備用;鍋中放入清水300克左右,大火燒開,放入切好的菠菜焯下迅速倒入漏勺控水;

      3.鍋中下油10克,大火燒熱,用蔥姜蒜爆炒;加入菠菜,放鹽、雞粉、胡椒粉;放入炒好的雞蛋,大火翻炒幾下,淋香油出鍋。

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