平時生活不小心，可能會導致皮膚出現(xiàn)疤痕，如果出現(xiàn)的位置屬于皮膚裸露的部位，也往往會影響美感，尤其是出現(xiàn)在面部，對于容貌的影響是比較大的，甚至容易使人產(chǎn)生自卑的心理，這時候可以通過一定的方法來祛除疤痕，平時應該多按摩皮膚，可以使用維生素e來涂抹，逐漸的淡化疤痕。

去傷疤最好的方法

1、按摩法：

用大拇指指肉部分揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。

2、維生素E涂抹法：

維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。

3、生姜片摩擦法：

將生姜切成薄片后放在傷疤的表面并用拇指輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。

去疤食物

1、葡萄糖食物去疤痕:傷口被縫合后,我們可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因為在傷口愈合的時候,需要很多的糖分和足夠的維生素,所以我們也要多吃點含有較高維生素的水果。2、含鋅食物去疤痕:傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物,鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。