夏天,這早餐餅不加水,不加面粉,拌一拌,6分鐘一摞,孩子愛吃。進入夏天后,一日三餐更喜歡做些簡單的食物。例如早餐也是可以吃得既營養(yǎng)均衡又美味的。就是今天為大家介紹的這道蔬菜餅的做法了。這個蔬菜餅超級簡單省事,只需加入喜歡的蔬菜和雞蛋混合,放入模具中煎熟就好了。整個過程也就短短幾分鐘就搞定一鍋了。孩子喜歡吃,我家三天二頭就做一次。沒試過的親們一定要試試看哦。 蔬菜餅不僅可以當做早餐,它還便于儲存,還可以帶去公司食用或者當做小零食都是極好的。對于不愛吃蔬菜的人來說,這個蔬菜餅會讓你胃口大開的。當然這個蔬菜餅它屬于低脂肪高纖維食物,還有很強的飽腹感,對于減肥人士來說,也是很不錯的選擇呢。5月,我家最愛吃這個主食,營養(yǎng)全面又好吃,萬不能錯過了。 食材: 雞蛋4個,黃瓜半根,胡蘿卜半根,火腿1根 調(diào)料: 鹽少許,白胡椒粉少許,芝麻油少許 做法: 1、黃瓜、火腿、胡蘿卜分別切成小丁和雞蛋混合,并加入鹽少許,白胡椒粉少許,芝麻油少許調(diào)料即可。 2、多功能鍋預熱,把蔬菜蛋糊倒入圓形模具中。 3、中火加熱至兩面金黃色即可。 |
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