近日，男神吳彥祖登上熱搜

原來男神上個月延誤了盲腸炎治療

導(dǎo)致盲腸潰爛爆破，差點死亡

采訪一出

無數(shù)粉絲紛紛送上安慰

希望男神能好好照顧自己，注意健康

生病中的吳彥祖因為腹瀉嚴重，十分鐘去次廁所

為了體面，他不吃東西不喝水（心疼）

進入醫(yī)院之后

醫(yī)生診斷其為盲腸潰爛爆破，需要洗腸

前前后后吳彥祖足有

9天未進食瘦了13斤！

對此，不少網(wǎng)友在心疼男神之余

竟然羨慕他9天瘦13斤的“成果”

？？？

喂！醒醒

男神這么多年來帥得人神共憤

39歲演《魔警》還能露腹肌

真的不是靠節(jié)食呀

在出演《魔警》時

吳彥祖被要求減重27斤以達到外形“憔悴”

原本就堅持健身的他不僅加大運動量

而且戒糖質(zhì)和淀粉

最后直言自己回到了年輕時的感覺

劃重點

男神減肥也是靠運動和控制飲食

而不是直接節(jié)食哦~

不過吳彥祖表示

雖然39歲還可以有腹肌感覺很棒

但是突然暴瘦對身體健康不太好

So，小仙女們

請記住你們男神的忠告

長得精致的人，不是沒有

而吳彥祖之所以憑外表就能脫穎而出

與他經(jīng)常運動健身帶來的精神氣密不可分

運動與不運動的狀態(tài)是完全不同的

男神的身材也不是憑空掉下來的

吳彥祖即便工作行程密集

也會抽出時間來鍛煉身體

（好像身材好的人都有這個習(xí)慣）

聽說，這也是他的解壓方式哦~

跑步、啞鈴都是每天必練

拳擊練習(xí)也時不時來上幾組

甚至

他將運動的習(xí)慣帶給了家人

不僅妻子Lisa S每星期會健身三次

他的女兒也時常在其帶領(lǐng)下跑步

長相好看的人要感謝爸爸媽媽

身材好看的人一定會感謝自律的自己

“吳彥祖”成為一個形容詞

可不只是長得好看這么簡單

千萬別被“9天瘦13斤”的言論所迷惑

節(jié)食減肥？

不靠譜！

第一，節(jié)食無法堅持人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。長期不吃食物是反人類的，這點不用解釋吧。

第二，節(jié)食影響情緒節(jié)食減肥的過程大多十分壓抑，稍不注意就會產(chǎn)生悲憤情緒，導(dǎo)致發(fā)泄型飲食。吃完后悔，后悔再吃，循環(huán)往復(fù)，減肥失敗。

第三，節(jié)食傷害健康節(jié)食會讓人長時間處于饑餓狀態(tài)，對消化器官傷害沉重。還容易導(dǎo)致頭暈、低血糖、內(nèi)分泌失衡等狀況。

第四，節(jié)食容易反彈節(jié)食減肥之后讓人體新陳代謝變慢，一旦正常飲食，多余的熱量會被身體用力吸收，變?yōu)橹?，以防身體再次缺乏能量。（我們的身體還是蠻聰明的嘛）

老老實實控制飲食好嗎？

認認真真運動健身好嗎？

別一天天整些投機取巧的事兒

圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除