牙結(jié)石是困擾許多人的一種癥狀。我相信很多人在生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，我們不能清潔一些污垢在牙根或縫隙的牙齒，無論我們?nèi)绾嗡⒀馈Ｊ聦嵣?，看起來像石頭的泥土就是牙膏。當我們用手把它拿出來的時候，它聞起來像一股強烈的氣味。這些鱗片也是導致人體口臭的一個重要因素，如果不及時去除，它們會變得越來越大。隨著時間的推移，它們會慢慢腐蝕我們的牙齒，使我們的牙齒松動或受損。事實上，很多人經(jīng)常刷牙。雖然這種方法可以去除一些焦油，但不能完全去除。雖然它已經(jīng)緩解了一段時間，焦油增長緩慢的時間。事實上，在我們的生活中有一些土壤方法可以幫助去除牙垢。我們可以在刷牙的時候試試。

牙齒長出“石子”，不要用手去摘，牙醫(yī):教你一個“臟方法”，把臟牙膏拿掉!

1、紅糖

據(jù)信，許多經(jīng)常吃甘蔗的小伙伴都知道，吃甘蔗可以使牙齒變白，并能有效去除鱗片。這不僅是因為甘蔗中含有大量的水分，還因為它含有大量的維生素B2和煙酸。這兩種成分對鱗片有一定的腐蝕作用，會使鱗片慢慢脫落。紅糖是由煮沸的甘蔗汁制成的，所以它的成分與甘蔗相似。平時我們可以用紅糖水刷牙，對去除牙垢和牙漬有一定的效果。

2、明礬

明礬廣泛應(yīng)用于我們的生活中。我相信很多吃過米粉的人都知道其中含有很多明礬。明礬也被稱為明礬或鉀明礬。它具有很強的消毒殺蟲作用，以及滋潤和止癢的作用，還具有很強的漂白作用。所以我們買了米粉來看。它又亮又白，因為它浸在明礬里了。當我們刷牙的時候，我們可以添加一些明礬，它有美白牙齒和清除牙菌斑的效果。

3.食用油

說到食用油，我們可能會首先想到菜籽油。事實上，除了菜籽油，我們的生活中還有很多其他的食用油，如葵花籽油、花生油和大豆油。由于食用油含有大量的脂肪酸，這種物質(zhì)可以幫助我們有效地清除牙齒上的污漬和牙齒上的污垢，對牙齒也非常健康。好處很大，我們可以把食用油放進嘴里10分鐘，然后用清水沖洗。