生活和學(xué)習(xí)中你用到右腦會(huì)有多少，你知道在你閱讀和學(xué)習(xí)中如果能夠用到右腦，你將會(huì)多么輕松、快捷、高效嗎？有可能你一直記不住的問(wèn)題，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)刻在你的大腦里，終身難忘哦！這就是右腦開(kāi)發(fā)的作用。

那么我們一起來(lái)先簡(jiǎn)單的了解一下右腦吧。

眾所周知人類的大腦有三層：大腦新皮層、舊皮層和腦干。這三層分別具有不同的結(jié)構(gòu)和作用，在大腦中發(fā)揮著重要的作用。

學(xué)習(xí)中人們往往只用到了最外的一層，即大腦新皮層部分，也就是我們的左腦，他負(fù)責(zé)著我們的平時(shí)的學(xué)習(xí)記憶。往往下面的舊皮層和腦干卻沒(méi)有起到作用。如果我們更深入的使用這兩層，那么我們的大腦就會(huì)分外的聰明和靈活了。

那么怎樣打開(kāi)右腦在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)呢？

放松冥想。通過(guò)簡(jiǎn)單的放松音樂(lè)或者引導(dǎo)，使身體完全放松起來(lái)。

注意力集中起來(lái)。運(yùn)用腹式呼吸的方法，使大腦快速平靜下來(lái)。鼻子深深地吸氣，嘴巴緩緩地呼吸，來(lái)回的做幾次，讓身心平靜，注意力集中在額頭。

充滿自信的暗示自己。我最聰明！我的記憶力最好！

就是這么簡(jiǎn)單的方法右腦開(kāi)發(fā)便開(kāi)始啟動(dòng)了，之后再開(kāi)始學(xué)習(xí)，就會(huì)非常的輕松和高效了。

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