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      解鎖土豆新吃法,卷著肉上鍋一蒸,葷素搭配更營養(yǎng),咋吃都不膩

       一直在路上狂奔 2019-05-31

      說到土豆我們大家都是非常熟悉的,在我們的日常生活當(dāng)中,土豆也是一種較常見的食材,而且土豆的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,最關(guān)鍵的是土豆的價(jià)格便宜,家家戶戶都能消費(fèi)得起,是一種特別接地氣的食材,土豆也是非常耐存放的,一些忙碌的上班族也會(huì)經(jīng)常買一些土豆放在家里,想吃的時(shí)候隨時(shí)就可以拿出來,制作成本也是特別的簡單方便,這樣也省得每天都要到外面買菜了,等到周末的時(shí)候給孩子做一些炒土豆絲或者炸上一些薯?xiàng)l薯片,犒勞一下,也是非常不錯(cuò)的選擇。必贏棋牌app

      土豆的做法也是非常多的,不管哪種烹飪方法,做出來的口感都是非常的好吃,最常見的就是酸辣土豆絲了,有很多人在外面的飯店吃飯,也喜歡點(diǎn)上一道土豆絲來吃,雖然說土豆絲也是非常好吃,但是連著吃幾天也總覺得沒有新意,就算是同一種食材,也都喜歡變換著不同的花樣制作。今天小編就跟大家分享一種土豆的新吃法,特別適合給老人和孩子吃,口感也是特別的軟糯開胃。解鎖土豆新吃法,卷著肉上鍋一蒸,葷素搭配更營養(yǎng),咋吃都不膩!

      準(zhǔn)備食材:土豆400克,豬肉300克,雞蛋6個(gè),生姜,大蔥,食用鹽,五香粉料酒,花椒粒,食用油,50克面粉,淀粉30克。

      做法:1、首先把我們準(zhǔn)備好的土豆清洗干凈,不用去掉外皮,放在蒸鍋里蒸20分鐘,時(shí)間到了之后用筷子扎一下,如果能夠輕松扎透,就代表著土豆蒸好了,把土豆拿出來去掉外皮放在保鮮袋里,用搟面杖搟成土豆泥。

      2、再把我們準(zhǔn)備好的豬肉清洗干凈之后,切成細(xì)絲放在碗里,加入蒜末,蔥末,半勺食用鹽,半勺五香粉,兩勺料酒攪拌均勻,放在一旁腌制一會(huì)兒。

      3、起鍋燒油,油溫升高之后把花椒粒放進(jìn)去炒出香味,然后撈出丟掉,把我們做好的花椒油倒在肉絲里攪拌均勻,接著我們?cè)侔淹炼鼓阋卜胚M(jìn)去,加入50克面粉和30克的淀粉,用筷子順著一個(gè)方向攪拌,一直等到肉餡上勁為止。

      4、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的碗,往里面加入6個(gè)雞蛋用筷子打散。

      5、平底鍋刷上一些食用油轉(zhuǎn)成小火,等到油溫升高之后,我們把蛋液倒在鍋里,轉(zhuǎn)動(dòng)一下鍋?zhàn)尩耙壕鶆虻匿仢M鍋底,攤成蛋餅烙一分鐘,等到凝固定型之后就可以出鍋了。

      6、接著我們?cè)偻帮炆戏乓恍┤怵W兒,把兩頭包嚴(yán)實(shí),按照同樣的方法,把所有的蛋液都烙成蛋餅,并且包裹上肉餡兒。

      7、蒸鍋里放上一個(gè)籠布,然后把我們做好的蛋卷放在鍋里蒸,50分鐘時(shí)間到了之后拿出來放在一旁晾晾,等到溫度冷卻下來之后,切片擺放在盤子里,這樣我們的蒸肉卷就制作完成了,吃的時(shí)候蘸上一些陳醋或者其他的醬料,吃起來的口感嫩滑可口的,特別好吃,非常適合做給家里的孩子和老人吃,學(xué)會(huì)之后趕快回家試試看吧,如果你還有什么更好的做法,也歡迎跟小編留言分享哦。

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