這么多年在門球場上摸爬滾打，嘗到過勝利的喜悅，也感受到失敗的苦澀。有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓(xùn)。雖然取得一點成績，有前輩的教誨，有實踐的鍛煉，也有汗水澆灌出的果實。從兩方面談?wù)勗鯓哟蚝瞄T球！
一、 賽前準備：
    1、熟知規(guī)則：每一次更改規(guī)則，都會帶來新的變化，技戰(zhàn)術(shù)的改變。要合理運用。如雙桿，從不限制到限制，從兩次到一次，從球、球雙桿到球、門（門、球）雙桿?，F(xiàn)在打雙桿就要選擇時機；還有得分不封頂，撞柱后二次進一門，要在左側(cè)端線，這就有是否要接應(yīng)球；過去二門前是主戰(zhàn)場，現(xiàn)在三門前爭奪很激烈；過去一般不輕易遠沖球，現(xiàn)在只要有錯位球，有一線希望，都要去搏一下等等。
    2、平常練習(xí)：要根據(jù)戰(zhàn)術(shù)練技術(shù)，根據(jù)技術(shù)選戰(zhàn)術(shù)。賽場上有耐心，擊球時要專心；賽后總結(jié)要細心，練球要有恒心。門球要有團隊精神，一個人技術(shù)再好，有時也是無能為力。因此，一定要提高整體技術(shù)實力。
    要練好五項技術(shù)。正撞擊、擦邊、斜面、閃帶、擊閃送。線要直，點要準。
    3、心態(tài)鍛煉：心態(tài)平和是門球人的自我修養(yǎng)之道。一個球隊是一個團體，要步調(diào)一致，默契配合。對場上突發(fā)局面，要控制住情緒，遇到氣氛緊張時，要學(xué)會冷靜，不急不躁、不抱怨、不責(zé)怪、心平氣和地去對待。
    4、賽前適應(yīng)：場地、環(huán)境、本次賽事特殊規(guī)定等等。
二、技戰(zhàn)術(shù)的運用：
    1、多樣化技術(shù)與局部戰(zhàn)術(shù)原則的結(jié)合。斜面錘頭的使用：如定位球、縮桿球、橫拉球等。
    2、整體戰(zhàn)術(shù)。我們必須適應(yīng)新規(guī)則帶來的一切變化，必須適應(yīng)新興技術(shù)帶來的一切變化。學(xué)會與時俱進，一切向前看，不進則退。