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隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和對(duì)自身健康的重視，重視定期體檢的人越來(lái)越多，而不少中老年人在做過(guò)頭顱CT或者磁共振檢查后，會(huì)發(fā)現(xiàn)檢查報(bào)告上出現(xiàn)：xx位置腔隙性腦梗死。 一看到“腦梗死”這三個(gè)字就慌了，整日寢食難安，擔(dān)驚受怕。那這“腔隙性腦梗死”和“腦梗死”真的一樣嗎？ 什么是腔隙性腦梗死？ 腔隙性腦梗死，簡(jiǎn)稱“腔?！?，也被稱為“無(wú)癥狀性腦血管病”，是腦梗死里癥狀較輕的一種類型，約占腦梗死的20%-30%。 腔梗是指大腦半球或者是大腦深部的小穿通動(dòng)脈的血管壁發(fā)生病變，導(dǎo)致管腔閉塞，形成的小的梗死灶。梗死面積較小，其病變范圍一般為2-20mm，其中以2-4mm者最為多見(jiàn)。 很大部分腔梗人群沒(méi)有任何癥狀，部分人會(huì)有輕微的頭暈、頭痛、四肢無(wú)力、記憶力減退、行動(dòng)遲緩等癥狀。 因不適癥狀并不明顯，所以一般只有在影像學(xué)檢查時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)異常。 而且腔梗的預(yù)后良好，多數(shù)患者經(jīng)數(shù)周治療后就能恢復(fù)正常生活和工作，因此不必過(guò)于擔(dān)心。 腔?！倌X梗，危害小，就能忽視？ 雖然腔梗的殺傷力并沒(méi)有腦梗的威力大，但這并不意味著我們可以置之不理。 腔梗的出現(xiàn)提示腦血管已經(jīng)產(chǎn)生了病變，而且腔梗易復(fù)發(fā)，每年的復(fù)發(fā)率為4%-11%！ 這是由于高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素持續(xù)存在，可能繼續(xù)造成微小血管病變，引起其他微小血管再次閉塞，進(jìn)而促使相應(yīng)供血區(qū)域缺血壞死，導(dǎo)致局部腦組織的功能障礙，出現(xiàn)其他腦部癥狀，如智力衰退甚至是血管性癡呆等嚴(yán)重情況！ 腔梗的癥狀表現(xiàn)比較單一，若感覺(jué)喪失、偏癱、走路搖晃、手腳不聽(tīng)使喚、口齒不清等現(xiàn)象突然發(fā)生，最好去醫(yī)院進(jìn)行腦部檢查。 全面控制危險(xiǎn)因素 不管腔梗是有癥狀還是無(wú)癥狀，都要積極控制好危險(xiǎn)因子，避免病灶面積的進(jìn)一步擴(kuò)大。 高血壓不僅會(huì)引起心、腦、腎等臟器的損害與功能的失調(diào)，還會(huì)使全身細(xì)小的動(dòng)脈發(fā)生硬化。 血壓越高，發(fā)生腦出血、腦梗塞的幾率就越大。據(jù)了解，高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍，因此有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦部病變的重要手段之一。 建議高血壓患者定期檢測(cè)血壓，并且堅(jiān)持服用降壓藥；日常生活中控制好吃鹽量，每人每日攝入量不要超過(guò)6克。 柿葉干菊飲 干柿葉20克，干菊花5克，沖入沸水，悶10分鐘，倒出汁液，稍涼后加點(diǎn)蜂蜜代茶飲。 有利于清腦降壓，平安息風(fēng)。 由于血糖升高，紅細(xì)胞膜和血紅蛋白糖化，導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞缺血、缺氧及損傷，而血管內(nèi)皮細(xì)胞是防止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的“第一道防線”； 另外，血糖高還會(huì)導(dǎo)致血小板功能亢進(jìn)和凝血異常的情況，促進(jìn)了血栓的形成。 建議適當(dāng)吃些富含膳食纖維的食物，如胡蘿卜、芹菜、燕麥、柑橘等，能延緩腸道吸收糖分。 甜葉菊茶 3-9克的甜葉菊可以單用開(kāi)水沖泡，也可配少量玉米須、絞股藍(lán)等同用。 糖尿病患者泡甜菊茶可以生津止渴，利尿降壓，減脂益氣。 血脂過(guò)高是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量高，易在血液中形成脂肪斑或纖維斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈管腔狹窄，管壁硬化，進(jìn)而誘發(fā)一系列的心腦血管疾病。 建議中老年人每半年或一年進(jìn)行一次血脂的檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早進(jìn)行干預(yù)治療；飲食要少油低脂，并多運(yùn)動(dòng)。 降脂茶 山楂、菊花、陳皮各10克，決明子30克，沸水沖泡半小時(shí)左右飲用。 山楂消食導(dǎo)滯、決明子降脂消食、菊花清肝降壓，配合飲用能潤(rùn)腸通便、降壓降脂。 注意：此茶最好在飯后飲用，脾胃虛弱或有消化性潰瘍的人不適合飲用。 很多人會(huì)把血脂和血粘稠混為一談，但其實(shí)二者并不相同，脂質(zhì)高會(huì)引起血稠，但血稠并不一定就是血脂高。 血粘稠在臨床上叫血流變性，血粘稠度主要與紅細(xì)胞和血漿蛋白數(shù)量有關(guān)。血液過(guò)度粘稠，使血液流動(dòng)緩慢，微循環(huán)血流不順暢，易形成血栓，堵塞血管。 及時(shí)補(bǔ)充水分，建議起床后、三餐前1小時(shí)、睡前1小時(shí)都喝一杯水；適當(dāng)多吃能輔助抑制血小板聚集的食物，如黑木耳、洋蔥、納豆等。 高同型半胱氨酸血癥是動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素；另外，其還會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，使患者出現(xiàn)腦卒中的概率成倍增加。 研究證實(shí)，補(bǔ)充維生素B6、維生素B12和葉酸能有效降低血漿中同型半胱氨酸的水平。 動(dòng)物的肝臟、瘦肉、牛奶、雞蛋等含有的維生素B6和維生素B12都較豐富；菠菜、西紅柿、柑橘類水果中都有較多的葉酸，日常飲食中可以適當(dāng)補(bǔ)充。 |
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