對于每一位糖尿病患者來說注重平時(shí)的飲食健康是相當(dāng)重要的，只有把飲食控制好了才能將血糖穩(wěn)定住，因此，今天我們就向大家簡單介紹糖尿病的飲食禁忌事項(xiàng)，希望患者以及家屬能夠引起重視。

1、忌高鈉低纖維素飲食

經(jīng)常攝取高鈉的食物，會增加血容量，使得血壓進(jìn)一步升高，這樣一來患者的心臟負(fù)擔(dān)就會增加很多，最終有可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，而糖尿病患者會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，所以為了讓病情更好的康復(fù)，患者在飲食上必須堅(jiān)持低鈉的原則，每天食用的食鹽量必須控制在三克以內(nèi)。

另外，生活中那些可溶解的纖維素其實(shí)也能夠有效改善膽固醇和糖分的代謝，所以在平常飲食當(dāng)中盡可能多攝取這類食物。

2、忌富含淀粉食品和高糖食品

有些食物的淀粉含量是非常高的，如果人體攝取這些食物之后就會轉(zhuǎn)化為碳水化合物，最終碳水化合物又會演變?yōu)樘欠?，淀粉過高，就會導(dǎo)致血糖過高，所以糖尿病患者在生活當(dāng)中要盡量減少淀粉的攝取量。另外高糖食物必須要禁止，即便自己身體正常，也應(yīng)該適當(dāng)控制淀粉以及高糖食物。

3、忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)的食物

糖尿病本身就是由于大家的胰島素分泌或者相對不足引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，因?yàn)楦咧?、高蛋白的食物是絕對不能吃的，如果糖尿病患者需要禁止食用高脂肪、高蛋白的食物。

4、忌辛辣食物

可能很多糖尿病患者都會有饑渴的癥狀，即便剛吃完飯，一會兒自己又渴又餓，而如果這時(shí)吃太多辛辣刺激性食物，那么只會讓口渴的癥狀進(jìn)一步加重，還有就是糖尿病患者的身體免疫力一般不是特別高，如果經(jīng)常吃辛辣食物，那么其實(shí)對腸胃、以及口腔的刺激也是非常嚴(yán)重的，因此還是建議糖尿病患者飲食盡量清淡一點(diǎn)。

結(jié)語：糖尿病人除了遵照醫(yī)生的囑咐服用藥物和控制飲食外，也需要控制體重，而每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的室內(nèi)或者戶外運(yùn)動(dòng)就可控制體重，還可以有效降低體內(nèi)的血糖值（腰圍監(jiān)測是調(diào)控體重的最好方式，90厘米腰圍是男性體重的控制值，80厘米腰圍是女性體重的標(biāo)準(zhǔn)控制值。）