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有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都知道，帶娃養(yǎng)娃是個(gè)精細(xì)活，孩子的衣食住行，都要上心，尤其是飲食，更要小心謹(jǐn)慎，稍不注意，寶寶就開(kāi)始“作妖”生病了。  蕊蕊這兩天就一直抱怨：孩子都快把她“折磨”瘋了，吃個(gè)飯是相當(dāng)費(fèi)勁，絞盡腦汁的想著法，哄著孩子吃，那叫一個(gè)累啊。其實(shí)，孩子會(huì)這樣，家長(zhǎng)再頭疼、著急，都是 有責(zé)任的，孩子天生脾胃不足，飲食卻頻頻出現(xiàn)問(wèn)題，怎么可能不“作妖”。下面這些食物，被兒科醫(yī)生稱(chēng)為“幼兒殺手”，比泡面還“垃圾”，你家娃還在吃不？  一、零食類(lèi) 愛(ài)吃零食、愛(ài)玩這都是孩子童年時(shí)，不容忽視的“天性”，殊不知，有些零食孩子是不能吃的。比如QQ彈的果凍，孩子們很喜歡吃，但是果凍這類(lèi)零食，很容易導(dǎo)致孩子噎住，損傷孩子的健康發(fā)育。  除了果凍，還有好看美味的小蛋糕，口感也很符合寶寶味蕾，但是過(guò)甜的食物會(huì)讓寶寶體內(nèi)積食，生熱，增加脾胃運(yùn)化壓力，還會(huì)產(chǎn)生痰濕，損傷肺部，導(dǎo)致孩子咳不停。  二、主食類(lèi) “湯泡飯”和油炸食應(yīng)該是最受孩子歡迎的主食了，它們雖然能讓孩子食欲大開(kāi)，但是給孩子帶來(lái)的傷害也不小，還是盡量少吃為好。 先說(shuō)“湯泡飯”，米飯泡在湯里，有味道了，但是米飯和湯一起進(jìn)入孩子腸胃，不僅稀釋了胃酸，還會(huì)增加孩子的飽腹感，孩子吃多了，很容易營(yíng)養(yǎng)不良，脾胃受損，阻礙發(fā)育的。  其次，油炸食物味道香，好吃，但是油脂多，容易增加脾胃負(fù)擔(dān)，超出負(fù)荷，導(dǎo)致孩子肥胖也是可能的。 三、飲料類(lèi) 像果汁，我想大部分家長(zhǎng)都不反對(duì)孩子喝吧，甚至?xí)鲃?dòng)給孩子榨汁喝。這是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)認(rèn)為果汁不僅能給孩子補(bǔ)充維生素，還不會(huì)損傷孩子，卻不知這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，水果被榨汁之后，營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，剩下的大多是糖分，容易損傷孩子的牙齒。  另外，碳酸飲料，牛奶飲料這些飲品，也還是要少給孩子喝的，削弱孩子脾胃不說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致孩子“早熟”，耽誤發(fā)育。 上面這些食物還是盡量少給孩子吃了，積食又傷脾胃，不過(guò)孩子的脾胃一定要養(yǎng)好，不然孩子體質(zhì)差，又容易生病。所以，從孩子添加輔食開(kāi)始，調(diào)養(yǎng)脾胃就規(guī)劃到“帶娃日程”吧。  孩子添加輔食后，肽菇末經(jīng)常給孩子添點(diǎn)，放在輔食里幫助孩子調(diào)理脾胃，接納新鮮食物，同時(shí)減輕脾胃壓力，孩子體質(zhì)慢慢變好還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，助力孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，比喝那些滋補(bǔ)品、牛奶飲料強(qiáng)多了。 頭上滴一物，頭發(fā)翻倍長(zhǎng)！ 猜你喜歡進(jìn)口男士蠶絲t恤 猜你喜歡 |
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