您可能會認為嘴唇干裂只發(fā)生在冬天。但事實上，除非經(jīng)過用心護理，否則嘴唇在一年中的任何時候都會變得干燥、疼痛和起皮。以下行為可能會對唇部健康有好處。

隨時護理

嘴唇?jīng)]有油脂腺，并且?guī)缀蹩偸潜┞对诳諝庵?。因此，不對唇部進行護理是要付出代價的。哪些方法能夠呵護唇部健康？

使用潤唇膏。良好的潤唇膏可以舒緩嬌嫩的唇部肌膚。選擇潤膚劑含量高的產(chǎn)品。檢查成分列表，凡士林能夠鎖水，聚二甲基硅氧烷可以消除干燥唇部的細紋和皸裂。不僅名稱中含有唇膏字樣的產(chǎn)品可以使用，唇蜜等也是很好的選擇。

早用常用潤唇膏。無論選擇何種類型的產(chǎn)品，一定要在涂口紅或唇彩前先涂唇膏，而不是在之后涂抹。要保護雙唇，就要經(jīng)常涂抹。一天需要涂 6~8 次，所以涂抹唇膏是早上起床后的第一件事，晚上睡覺前的最后一件事，并且在白天每幾個小時涂抹一次。為了便于涂抹，可以將一個唇膏放在錢包里，一個放在車里，一個放在桌子上，一個放在床邊。

在戶外時保護嘴唇。溫度下降時要遮住手腳，對嘴唇同樣要如此。外出時，戴上圍巾或滑雪面罩遮住口唇。記得全年都要選擇有防曬作用的潤唇膏。

攝入足夠的水分

身體內(nèi)外的因素都會讓嘴唇變干。想讓唇部保持濕潤嗎？

多喝水。多喝水對身體有很多好處。其中之一是對抗導致嘴唇干裂的脫水注現(xiàn)象。

在室內(nèi)使用加濕器。這些設備可以為嘴唇和皮膚提供滋潤的環(huán)境。一個放在工作單位，一個放在家里。特別是在冬天，加濕器效果很好。晚上打開加濕器，在睡覺時給皮膚補水。

不要經(jīng)常舔嘴唇。雖然舔嘴唇似乎沒有什么壞處，但會帶來不好的后果。唾液干燥時，皮膚需要更多的水分。請用涂抹潤唇膏代替舔嘴唇。

不要放任嘴唇不管

這就像母親說的那樣：如果不做點什么，情況永遠不會變得更好。以下這些方式有助于幫助嘴唇愈合。

不要剝落或咬傷嘴唇皮膚。嘴唇上的皮膚薄而嬌嫩。掉皮會導致出血和疼痛，減緩愈合過程，并引起更多的刺激。

不要剝?nèi)ッ撻_的皮膚。剝皮會對嘴唇干裂狀況造成進一步傷害。恰恰相反，需要涂上大量的潤唇膏或軟膏，然后打開加濕器。

選擇適合的護唇產(chǎn)品。有些治療方法弊大于利。桉樹、薄荷腦和樟腦等成分會使唇部干燥或?qū)Υ讲吭斐纱碳?。不要使用含這類成分的產(chǎn)品，尤其是那些本身皮膚就很干燥者。

如果對基于植物的油脂和蜂蠟、乳木果油、蓖麻籽和大豆油等保濕劑過敏，請改用含有凡士林的產(chǎn)品。

就醫(yī)。如果問題仍然存在，請咨詢皮膚科醫(yī)生。經(jīng)常使用潤唇膏但卻無法緩解干裂，這可能是感染或其他更嚴重問題的征兆，如癌癥或稱為光化性唇炎的癌前病變。