心臟病常常是突發(fā)性、陣發(fā)性、沒(méi)有明顯誘因或預(yù)警，心臟病最可怕是突然心臟病發(fā)猝死。

很多心臟病在靜態(tài)或休息狀態(tài)下亳無(wú)癥狀，但活動(dòng)或刺激后才發(fā)心臟病，所以一般健康檢查并不容易查出心臟病，故此心臟病需心臟科醫(yī)生檢查治療。

一、心臟病的癥狀

1、胸痛

常見(jiàn)心臟病癥狀。心臟病因素包括：缺血性心臟病、心包膜炎、主動(dòng)脈剝離、肺栓塞等；非心臟病因素包括胃腸病，肺炎，創(chuàng)傷，肌痛等。

2、呼吸困難

常見(jiàn)心臟病癥狀。心臟病導(dǎo)致的呼吸困難常在活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后發(fā)生。

心臟病因素包括：缺血性心臟病、心臟瓣膜病、心臟衰竭、肺心臟病等；

非心臟病因素包括：氣胸、慢性肺病、肺炎、肺栓塞、貧血、焦慮等。

心臟衰竭引致的呼吸困難特征是端坐呼吸及陣發(fā)性晚間氣喘。

3、心悸

心臟病因素包括：心律不齊、尖瓣脫垂、缺血性心臟病、心臟瓣膜病等；

非心臟病因素包括：運(yùn)動(dòng)或情緒過(guò)盛、甲狀腺病、貧血、慢性肺病等。

4、疲倦

常見(jiàn)心臟病癥狀。原因包括心輸出量過(guò)低，心臟衰竭等。

5、四肢水腫

常見(jiàn)心臟病癥狀。心臟病導(dǎo)致血液循環(huán)減少-> 減少腎臟血流量-> 減少水及鹽分由腎臟排出體外-> 四肢水腫。

此外，非心臟病如腎臟病，內(nèi)分泌失調(diào)等亦可造成四肢水腫。

6、頭暈／昏厥

常見(jiàn)心臟病癥狀。因心臟病如缺血性心臟病、心臟瓣膜病、肺心臟病或心律不齊> 血液循環(huán)減少> 減少腦部血流量> 頭暈／昏厥。

此外，非心臟病如低血糖，腦神經(jīng)疾病，貧血等亦可造成頭暈/昏厥。

二、心臟病的種類(lèi)

1、高血壓心臟病

長(zhǎng)期高血壓可引致缺血性心臟病、心臟肥大肥厚、心臟功能異常、心臟衰竭等。

高血壓心臟病可分為原發(fā)性高血壓心臟病（原因不明）及繼發(fā)性高血壓心臟?。ㄔ?yàn)槟I動(dòng)脈狹窄、主動(dòng)脈狹窄、荷爾蒙疾病等）。

大部分高血壓心臟病病人無(wú)明顯癥狀，有時(shí)會(huì)頭痛、暈眩、臉部泛紅、盜汗、胸部不適、呼吸不順等。

2、缺血性心臟病

心臟主要由心臟肌肉組成。心臟是由主動(dòng)脈分支出來(lái)的左右冠狀動(dòng)脈來(lái)供應(yīng)血液（氧氣和養(yǎng)分）。

當(dāng)心臟血管（冠狀動(dòng)脈）硬化狹窄阻塞，或由于高血壓心臟病、心臟瓣膜病、心肌肥大、貧血，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)劇，吸煙等等因素時(shí)會(huì)引起心肌氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)不足的現(xiàn)象（心肌缺氧現(xiàn)象）。

當(dāng)心肌缺氧嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胸痛，抑制心臟收縮，損害心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)如心律不齊等，稱(chēng)之為缺血性心臟病或冠狀動(dòng)脈心臟病。

當(dāng)有缺血性心臟病時(shí)，一般是前胸有壓迫感或不舒服感，亦可發(fā)生在下巴、左肩、左臂、上腹等部位，通常是短暫（約數(shù)分鐘）的，特別是在活動(dòng)過(guò)劇、情緒緊張、天氣轉(zhuǎn)變、抽煙等后發(fā)生。

休息或口服舌下硝酸甘油片后癥狀會(huì)緩解，稱(chēng)之為穩(wěn)定型心絞痛。

若心絞痛強(qiáng)度及頻率增加，小活動(dòng)或休息時(shí)也會(huì)發(fā)作時(shí)，稱(chēng)之為不穩(wěn)定型心絞痛。

若是持續(xù)半小時(shí)以上的劇烈胸痛，并呼吸困難，冒冷汗，嘔心嘔吐，暈眩，虛弱，臉色蒼白等，稱(chēng)之為心肌梗塞。

不穩(wěn)定型心絞痛或心肌梗塞患者需馬上就醫(yī)，否則在短時(shí)間內(nèi)可能心臟病情惡化，休克而致死。

3、心臟瓣膜病

因感染風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病或后天性心臟病，如：高血壓心臟病、缺血性心臟病、肺心臟病等造成心臟瓣膜病變（狹窄或閉鎖不全）及心臟功能異常。

心臟瓣膜病癥狀包括氣喘、心悸、頭暈、胸痛、疲勞、活動(dòng)量下降、咳血、聲音嘶啞、下肢水腫、心臟衰竭等。

4、心臟衰竭

因感染風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病或后天性心臟病如：高血壓心臟病、缺血性心臟病、肺心臟病等造成長(zhǎng)期的心臟負(fù)荷，損害心臟幫浦、心臟擴(kuò)大、心臟肥厚、心臟功能異常（末期心臟病）。

非心臟病因素如肺病，甲狀腺病，貧血，酒精，毒物，藥物等亦可引致心臟衰竭。心臟衰竭癥狀包括氣喘、端坐呼吸、陣發(fā)性晚間氣喘、胸悶、心悸、下肢水腫、疲倦虛弱等。

5、心律不齊

當(dāng)心臟搏動(dòng)生成或傳導(dǎo)異常，或心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)阻礙引起，而導(dǎo)致心跳不規(guī)則。心律不齊的原因及種類(lèi)很多。

心臟病因素如：缺血性心臟病、高血壓心臟病、心臟瓣膜病、風(fēng)濕性心臟病、心肌病變等；

非心臟病因素如：甲狀腺病、新陳代謝藥物、毒物、電解質(zhì)失衡、感染、肺病等。癥狀可以從輕微的心悸、頭暈、胸痛、氣喘、疲倦，以至致命的心臟衰竭、休克、腦中風(fēng)、昏迷及猝死。

6、肺心臟病

因慢性肺病或肺血管病引致肺高血壓，右心室肥厚擴(kuò)大及心臟衰竭。

肺心臟病癥狀有頭暈、呼吸困難、疲倦、水腫、腹痛、胸痛、心臟衰竭、發(fā)紺等。

7、心肌病變

因細(xì)胞毒性、新陳代謝、免疫、遺傳、感染等機(jī)轉(zhuǎn)引致心臟肌肉損害病變及心臟功能異常。

可分類(lèi)為擴(kuò)張性心肌病變，限制性心肌病變及肥厚性心肌病變。癥狀包括：氣喘、胸悶、頭暈、心悸、疲倦、水腫、心臟衰竭等。

8、心臟發(fā)炎

因感染造成心包膜炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎或心臟瓣膜炎及病變。亦可由藥物、化學(xué)品、放射線(xiàn)、免疫反應(yīng)等造成。

心臟發(fā)炎癥狀包括：胸痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腹痛、發(fā)燒發(fā)泠、疲倦、心悸、頭暈、心臟衰竭、猝死等。

9、風(fēng)濕性心臟病

風(fēng)濕性心臟病原因?yàn)榧毙燥L(fēng)濕熱感染引致心臟受損病變。

急性風(fēng)濕熱是上呼吸道鏈球菌感染引起免疫反應(yīng)，主要侵犯心臟、關(guān)節(jié)、皮膚和腦部組織。

風(fēng)濕性心臟病常引致心臟發(fā)炎（心包膜炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎）及心臟瓣膜病變?nèi)纾憾獍?、主?dòng)脈瓣狹窄或閉鎖不全等。

10、先天性心臟病

先天性心臟病是心臟形成及發(fā)育受到阻礙引起的先天性畸型，通常在懷孕4至8周已形成。

引致先天性心臟病原因很多，如遺傳因素、子宮感染、放射線(xiàn)、藥物等。

先天性心臟病最常見(jiàn)的征象是心臟雜音。其他癥狀如呼吸困難、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、四肢水腫、發(fā)紺（嘴唇及／或四肢指甲發(fā)黑）、心悸、心臟衰竭等。

先天性心臟病可分為紫紺型先天性心臟病及非紫紺型先天性心臟病。先天性心臟病非不治之癥，需早期診斷早期治療。

三、心臟病的危險(xiǎn)因素

以下心臟病的危險(xiǎn)因素可引起心臟病／危害心臟?。?高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、高血脂、遺傳、家族史、酗酒、年老、停經(jīng)婦女、生活壓力緊張、情緒激動(dòng)、缺乏適當(dāng)休閑活動(dòng)、過(guò)度操勞、缺乏休息睡眠、飲食習(xí)慣（過(guò)多鹽分、熱量、油脂類(lèi)食物等）、感染、其他系統(tǒng)疾病、環(huán)境毒素（如：鉛、廢氣、輻射、微波等）、避孕藥、荷爾蒙、濫用藥物等等。

四、心臟病的預(yù)防

1、首先是避免上述心臟病危險(xiǎn)因素。

2、以下方法亦可減輕心臟病/預(yù)防心臟?。?/p>

1）低鹽飲食、低熱量飲食、低脂肪飲食、多吃蔬菜水果、限制水分。

2）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、均衡飲食健康生活方式、睡眠均衡，不過(guò)日夜顛倒夜生活，早睡早起。

3）定期健康檢查、心臟病復(fù)健計(jì)劃、按時(shí)服藥，配合檢查，遵從醫(yī)囑。

4）不抽煙、不酗酒。

5）控制高血壓、控制糖尿病、控制感染、控制其他系統(tǒng)疾病。

6）避免刺激性食物如咖啡、濃茶等。

7）保持生活愉快，避免過(guò)勞及情緒緊張，保持快樂(lè)心態(tài)，人際關(guān)系，平衡心理。

8）保持大小便暢通。

9）安寧環(huán)境、保持適當(dāng)溫度、冬季保暖。

10）良好生活自然環(huán)境、良好衛(wèi)生習(xí)慣、良好社會(huì)環(huán)境等等。

五、心臟病的飲食

1、一個(gè)人每天吃3個(gè)核桃，可減少心臟病的發(fā)病率。

2、全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子也是對(duì)心臟有益的食物。

3、蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

4、香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。

5、櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對(duì)心臟健康有幫助。

6、鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對(duì)心臟有好處，尤其是老人不妨適當(dāng)多吃點(diǎn)。

7、黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。

8、適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。

9、動(dòng)物心臟也有滋補(bǔ)心臟的作用?？梢赃m量食用雞心，豬心等。

10、預(yù)防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過(guò)全天的30%。

11、含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對(duì)心臟有好處。

12、油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動(dòng)物食品，全脂奶等。