論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說(shuō)，我們來(lái)和您聊聊陽(yáng)氣衰少之人，常有的一種夢(mèng)境。

有的讀者可能會(huì)不解了——夢(mèng)境和陽(yáng)氣的多少之間，有什么關(guān)系呢？這個(gè)問(wèn)題，您還別去盲目懷疑。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人的睡眠本身就受營(yíng)血衛(wèi)氣的影響，是機(jī)體陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化的體現(xiàn)。夢(mèng)之所見，為魂魄之所歷。而魂魄，又藏于肝、肺，受肝血和肺氣的影響。所以說(shuō)，我們的睡眠，我們的夢(mèng)境，在一定程度上，可以體現(xiàn)身體的狀況。

現(xiàn)在，讓我們把目光投向《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《脈要精微論》，看一段對(duì)后世影響很大的話——

“是知陰盛則夢(mèng)涉大水恐懼，陽(yáng)盛則夢(mèng)大火燔灼，陰陽(yáng)俱盛則夢(mèng)相殺毀傷；上盛則夢(mèng)飛，下盛則夢(mèng)墮；甚飽則夢(mèng)予，甚饑則夢(mèng)取；肝氣盛則夢(mèng)怒，肺氣盛則夢(mèng)哭；短蟲多夢(mèng)聚眾，長(zhǎng)蟲多則夢(mèng)相擊毀傷”。

這段話翻譯過(guò)來(lái)就是，陰氣偏盛的人，會(huì)夢(mèng)見涉足大水之中，心生恐懼。陽(yáng)氣偏盛的人，則夢(mèng)見著大火。如果陰陽(yáng)二氣都偏盛，則夢(mèng)見相互攻擊傷害。人體上部盛則夢(mèng)見向上飛，下部偏盛則夢(mèng)見向下墜。如果吃得太飽，就會(huì)夢(mèng)見贈(zèng)物給其他人。如果腹中饑餓，就會(huì)夢(mèng)見向別人索取東西。肝氣偏盛，就會(huì)夢(mèng)見自己發(fā)怒。肺氣偏盛，就會(huì)夢(mèng)見自己或其他人哭泣。肚子里的短蟲如果多，就會(huì)夢(mèng)見好多人聚集在一起。如果肚子里長(zhǎng)蟲多，就會(huì)夢(mèng)見相互攻擊傷害。

這里面第一句話明確就提到了，“陰盛則夢(mèng)涉大水恐懼”。陽(yáng)虛則陰盛。因此當(dāng)一個(gè)人陽(yáng)氣不足的時(shí)候，往往會(huì)夢(mèng)見大水。為什么啊？我們知道，人體的陽(yáng)氣，是可以幫助我們運(yùn)化水濕津液的。水濕津液不得陽(yáng)氣之運(yùn)化，則可以聚集在一起，化作痰濕。這個(gè)時(shí)候，人體的陰氣就盛了。日久，陽(yáng)氣愈弱，陰氣愈盛。水為陰（《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)，水為陰，火為陽(yáng)）。故而我們就越來(lái)越多地夢(mèng)見水澤。而在人體五臟中，腎主水，腎在志為恐。故而在夢(mèng)見大水的同時(shí)，我們就會(huì)感受到恐懼，乃至于驚醒。

所以說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谌粘?mèng)中常見水澤之象的時(shí)候，要警惕自己是不是有陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致水濕內(nèi)蘊(yùn)的問(wèn)題。證屬脾腎陽(yáng)虛的水腫患者，肥胖患者，在這方面的表現(xiàn)可能會(huì)明顯一些。

那么，我們改如何改善這樣的狀態(tài)狀態(tài)呢？這里面，給您推薦三個(gè)穴位，就是脾腧穴、腎腧穴和命門穴。我們艾灸這三個(gè)穴位，可以溫補(bǔ)脾陽(yáng)和腎陽(yáng)，日久可以改善身體狀態(tài)。