泰拳進(jìn)攻是重要的.但絕不可忽視防御。防守戰(zhàn)術(shù)即可遏制對(duì)手的進(jìn)攻，也能使防守者處于反擊位置。下面我們逐一介紹直拳攻擊頭部時(shí)常用的防守戰(zhàn)術(shù).

    阻擋(見(jiàn)圖5一30)

    ①防御者向?qū)Ψ酱倘较蚯耙朴沂郑蛉珡埢虬霃堥_(kāi)拳套抵住來(lái)拳。

    ②隨著重?fù)簦约旱娜子袚糇沧约耗槻康奈ｋU(xiǎn)，在擊中手掌時(shí)可稍微用力抵阻，如此有利于反擊。

    ③合理的教學(xué)步驟如下:等待，不伸手在直線上移動(dòng)，逼進(jìn)時(shí)抓住。

    ④左手伺機(jī)反擊。

    外閃擋開(kāi)(見(jiàn)圖5一31)

    外閃擋開(kāi)是防御者向外閃開(kāi)并用右手掌拍擊對(duì)手的攻擊拳，尤其是拳手在早期應(yīng)該學(xué)習(xí)掌握的基本技術(shù)。

    ①對(duì)進(jìn)攻刺拳要在擊中之前阻止，動(dòng)作僅限于手腕和前臂，且幅度盡量要小。

    ②用右拳套掌心部位擋住來(lái)拳，對(duì)刺拳的控制取決于拍擊拳套的接觸面，同時(shí)亦取決于拳的力量。

    ③防御者與進(jìn)攻者于腕的接觸，相對(duì)于拳擊套，將會(huì)使進(jìn)攻者失去平衡。第一拳應(yīng)對(duì)準(zhǔn)左肩。

    ④左拳套在防御位置，伺機(jī)反擊頭部或上體。

    內(nèi)閃擋開(kāi)(見(jiàn)圖5-32)

    在內(nèi)線閃避中，防御者閃入對(duì)方進(jìn)攻直拳的內(nèi)側(cè)，這種防御技術(shù)特別需要時(shí)間感，它的進(jìn)攻時(shí)機(jī)取決于進(jìn)攻的距離，及其協(xié)調(diào)性和猛擊的力覺(jué)。

    ①以右拳套的背面阻擋刺拳。

    ②在擊中前瞬間，防御動(dòng)作幅度盡量要小。

    ③前腳可以向左扭轉(zhuǎn)幫助完成阻擋動(dòng)作，這對(duì)于矮個(gè)運(yùn)動(dòng)員之反擊尤為重要。

    ④該技術(shù)要求防御者向?qū)Ψ絻?nèi)側(cè)閃入，并特別注意左手置于保護(hù)下顎的位置。

    推避(見(jiàn)圖5-33)

    以腳作為防御的技術(shù)應(yīng)盡早地傳授。有些東歐國(guó)家純粹以步法來(lái)閃避攻擊，初學(xué)者會(huì)感到這種進(jìn)攻是一種自然防御法，“跳出進(jìn)攻”.它是一種使拳手始終保持平衡的容易控制的短距離閃避法。

    ①當(dāng)對(duì)方第一拳接近時(shí)，前腳緊隨后腳后撤。

    ②上體放松并保持防御姿勢(shì)進(jìn)行反擊。

    ③當(dāng)脫離進(jìn)攻后，前腳即快速回向進(jìn)攻位置。

    一但認(rèn)為已完成了推避動(dòng)作，須急速回向進(jìn)攻位置，后撤與回進(jìn)(見(jiàn)圖5-34)幾乎是一個(gè)節(jié)奏完成的。

    看準(zhǔn)第一拳，后撤，間進(jìn)?；剡M(jìn)的力量來(lái)自緊跟前腿的后腳。

    閃躲

    閃躲技術(shù)能為防御者提供一手反擊的機(jī)會(huì)，因?yàn)樵诜烙鶗r(shí)，雙方都無(wú)法使用這一套動(dòng)作，若使用就必須動(dòng)作熟練并具有時(shí)間感和預(yù)測(cè)感，同時(shí)還要增強(qiáng)必要的信心，目的要以最小的幅度把頭躲開(kāi)對(duì)方的猛擊.

    向外閃躲(見(jiàn)圖5-35)

    ①身體重心移在右腳，應(yīng)絕對(duì)保持平衡。

    ②右腿彎曲，右肩稍低傾，使對(duì)方的刺拳從左肩滑過(guò)。

    ③防御者始終伺機(jī)反擊。

    向內(nèi)閃躲(見(jiàn)圖5-36)

    拳擊手進(jìn)入對(duì)手防御區(qū)域內(nèi)的任何動(dòng)作，都要十分小心，切勿進(jìn)入對(duì)方右手的攻擊線內(nèi)。防御者可用左拳套堵壓住對(duì)方的右拳。以“阻止”的方法來(lái)消除右拳之險(xiǎn)，如反擊的任務(wù)只能用右手來(lái)完成，在閃躲反擊以及回進(jìn)中，快速起著重要的作用.

    ①身體重心移在左腳上.

    ②右肩稍向前傾，腰隨腿彎曲降低，使對(duì)方的刺拳從右肩上滑過(guò)。

    ③防御者應(yīng)放松.伺機(jī)用任何一手反擊。