艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉∧w的表面透達到我們的經(jīng)絡(luò)，同時因為經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，又能使陽氣通達到五臟六腑，調(diào)動全身的陽氣生發(fā)。陽氣一旦生發(fā)，就會活躍我們體內(nèi)細胞，給身體增添活力。

當(dāng)蟬聲掠過耳尖，滾燙的太陽熊熊地燃燒著，不斷向大地傾瀉過量的光和熱，眼看著即將進入夏至，那也就意味著三伏天離我們越來越近，一年最熱的時節(jié)馬上就要來了。

1、三伏灸好處之一：預(yù)防伏邪潛藏！

三伏天陽氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，沒有辦法順暢地排出體外，伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會出現(xiàn)不適反應(yīng)。所以我們在三伏天做艾灸就可溫養(yǎng)五臟，保持體內(nèi)陽氣，緩解或根治冬季的疾病。

2、三伏灸好處之二：排濕寒的效果是平時的3倍！

三伏是一年中陽氣最足的時候，也是身體排出寒濕伏邪最好的時機，此時來做艾灸可達到三陽相加，即同時利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕。

3、三伏灸好處之三：可以疏通經(jīng)絡(luò)，保持身心愉悅。

三伏天人體會感覺悶熱不適，甚至?xí)惺睢炟?，這是因為人體的經(jīng)絡(luò)和穴位被堵住了，通過艾灸把經(jīng)絡(luò)穴位打開，疏散這些邪氣，人自己就會感到輕松、舒適，從而保持心情愉悅。

最后要提醒大家，伏前灸馬上開始了，記得抓住這個三陽相加的時機，養(yǎng)好自己的身體哦！

伏前灸： 2019年6月20日-7月11日

初伏10天： 2019年7月12日-7月21日

中伏20天： 2019年7月22日-8月10日

末伏10天： 2019年8月11日-8月20日

三伏加強灸： 2019年8月21日-8月30日