酒，是個(gè)好東西，沒(méi)了酒，就熱鬧不起來(lái)，喝了酒敢說(shuō)想說(shuō)的話，做想做的事，挽回想挽回的人。可是往往盡興的喝酒后，麻煩也隨之而來(lái)。

吐的吐、暈的暈，還有喝酒喝進(jìn)醫(yī)院的，當(dāng)然這些只是眾所周知的一些影響，長(zhǎng)期喝酒帶來(lái)的真正危害，其實(shí)我們不能直接看得見(jiàn)，但是時(shí)間一長(zhǎng)，這些危害帶來(lái)的改變已經(jīng)悄悄的把我們健康的身體毀掉了。

長(zhǎng)期喝酒的人，身體會(huì)出現(xiàn)5個(gè)改變！

傷害1：長(zhǎng)期喝酒，結(jié)果患上口腔癌

關(guān)于口腔和喝酒的聯(lián)系，大多數(shù)人并不清楚，僅僅停留在喝酒對(duì)于口腔刺激上面，但是刺激的后果基本上很多人都是不知道的。

喝酒對(duì)于口腔的刺激從根本上可以損害味蕾，造成人們的味覺(jué)產(chǎn)生障礙。

除了這點(diǎn)，喝酒還對(duì)口腔會(huì)造成更嚴(yán)重的危害，那就是癌癥的發(fā)生。過(guò)量喝酒、長(zhǎng)期喝酒的人群換患上口腔癌、咽喉癌癥的幾率是正常人的兩倍以上。

傷害2：長(zhǎng)期喝酒，誘發(fā)胃部疾病

喝酒對(duì)于胃部的危害大家可能認(rèn)識(shí)的比較清楚一點(diǎn)，比如喝酒后會(huì)惡心嘔吐，以及引起或誘發(fā)平常的胃炎、胃潰瘍、胃出血等等胃部疾病，這都是由于喝酒對(duì)胃部造成的強(qiáng)烈刺激所致。

為了減少喝酒對(duì)胃的傷害，大家切記不能空腹喝酒。

傷害3：長(zhǎng)期喝酒，股骨頭壞死

經(jīng)常喝酒的人很多都會(huì)患上一些相關(guān)的股骨頭壞死癥狀，這歸咎于酒精的“功勞”。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)查分析與臨床數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期大量飲酒的股骨頭壞死患者占總量的46%之多，可見(jiàn)喝酒是造成股骨頭壞死的主要元兇。

傷害4：長(zhǎng)期喝酒，造成心臟損傷

因?yàn)榫凭珪?huì)讓心臟的肌肉纖維產(chǎn)生變異，也就是失去應(yīng)有的彈性，變得不再健康，心臟失去彈性以后將會(huì)變大，繼而引起多種心臟疾病，就像心肌炎等等。

傷害5：長(zhǎng)期喝酒，引起肝臟疾病

由喝酒而產(chǎn)生的肝臟疾病可以說(shuō)非常常見(jiàn)。

因?yàn)楦闻K是主要代謝酒精的器官，過(guò)量的酒精，也就是喝酒過(guò)多的時(shí)候，就會(huì)對(duì)肝臟造成極大的負(fù)擔(dān)，使肝臟出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，造成肝細(xì)胞損傷，從而引起肝臟疾病，比如酒精肝、肝硬化。

同時(shí)，注意酒后”四不宜“

一，酒后不宜“辦事”

很多人認(rèn)為酒精有調(diào)情作用，喝酒后“辦事”更快活。實(shí)際上，這樣做很危險(xiǎn)。

喝酒后，血液循環(huán)會(huì)加快，血管膨脹，酒精使大腦遲緩，意識(shí)模糊，可能會(huì)引起性功能障礙。

二，酒后不宜立刻睡覺(jué)

喝酒后不要立刻睡覺(jué)，酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。

三，酒后不宜跑步

酒精能抑制心肌收縮，酒后跑步會(huì)加重心肌負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟不利；酒精會(huì)引起肌肉疲勞，肌肉大量產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致四肢酸痛；酒后馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，大量血液流到四肢，胃腸道和肝臟的供應(yīng)減少，肝臟無(wú)法及時(shí)解酒，損害胃腸道功能。

酒后跑步，心率增快、心血管擴(kuò)張，冠狀動(dòng)脈處于緊張狀態(tài)，可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)急性心肌梗死。

四，酒后不宜洗熱水澡

酒后立刻洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。并且熱水澡還能使人的血管擴(kuò)張，容易出現(xiàn)腦供血不足情況，心腦血管疾病患者，在此時(shí)更加大發(fā)病的危險(xiǎn)性。

保護(hù)肝臟，少喝酒、多喝水，多喝茶

有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天酒精量達(dá)160克以上者，10年內(nèi)酒精性脂肪肝發(fā)生率為92%。因此，護(hù)肝先從戒酒開(kāi)始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。