不知道大家有沒有聽說過一句話，說是人與血管同壽，血管健康人才能長壽。血管是身體血液流通的地方，血管如果堵塞，血液不能夠正常的流通，身體的供血出現(xiàn)問題，后果是比較嚴(yán)重的。血管出現(xiàn)了堵塞，我們就需要及時(shí)的疏通血管，那么如何判斷血管堵沒堵？不妨伸出舌頭看看。

血管堵沒堵，看看舌頭或就知道，血管堵塞，舌頭會(huì)有什么表現(xiàn)？

舌頭發(fā)麻

如果是舌頭有發(fā)麻的癥狀，或是兜不住口水，說話出現(xiàn)語言障礙等異常表現(xiàn)的時(shí)候，血管堵塞的可能性是非常大的。當(dāng)血管堵塞的時(shí)候，大腦供血不足，舌頭的血管供血也會(huì)往往會(huì)受到影響，那么往往就會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的感覺，并且舌頭往往會(huì)有疼痛的感覺。

舌頭出現(xiàn)斑點(diǎn)，舌頭下面的青筋明顯

如果說，舌頭出現(xiàn)了很多的斑點(diǎn)，大小不一樣，并且斑點(diǎn)的顏色呈現(xiàn)紫色或是暗紅色的時(shí)候，也很有可能是血管堵塞了。我們正常情況下，舌頭應(yīng)該是淡紅色的，沒有斑點(diǎn)，而舌頭出現(xiàn)了斑點(diǎn)，然后舌頭下面還有明顯的青筋，可能是血管里面有瘀斑導(dǎo)致的，有可能是心肌供血不足導(dǎo)致的，從而表現(xiàn)在舌頭上。

舌頭發(fā)紫

舌頭發(fā)紫或是舌頭下面的各種脈絡(luò)顏色呈現(xiàn)的顏色為深紫色或是紫黑色的時(shí)候，很有可能是血管堵塞了。血管堵塞，血液流通的慢，舌頭的氣血供應(yīng)不暢通，舌頭的顏色就會(huì)發(fā)生變化。這舌頭發(fā)紫并且同時(shí)發(fā)麻的時(shí)候，往往是體內(nèi)的血液流通已經(jīng)很慢了，頭部的供血不足。舌頭發(fā)紫的情況可能會(huì)在剛起床的時(shí)候會(huì)更加的明顯。

舌頭僵硬和腫脹

如果說舌頭感到很僵硬，變得腫脹，很難控制著自己的舌頭活動(dòng)，這種癥狀是比較嚴(yán)重的，很有可能是血管堵塞的比較嚴(yán)重了，需要及時(shí)的疏通，要不然是有中風(fēng)的可能性。有時(shí)候我們會(huì)看到中風(fēng)的人，舌頭太硬說不好成話。當(dāng)舌頭有僵硬和腫脹的感覺，應(yīng)該及時(shí)去檢查下。

如何疏通血管？

調(diào)節(jié)飲食：我們現(xiàn)在的出現(xiàn)血管堵塞的情況，和飲食是很有關(guān)系的?？偸浅杂椭唷Ⅺ}分多等不健康的食物，會(huì)在血管中產(chǎn)生很多代謝物附著在血管上，導(dǎo)致血管的增厚或是堵塞。飲食上需要注意清淡，可以多吃些燕麥、黑木耳、黃瓜、蘋果等能夠我們疏通血管的食物。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：出現(xiàn)血管堵塞，是不能夠大量的運(yùn)動(dòng)或是通過激烈的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血管流通和疏通血管的，但是也不能夠不運(yùn)動(dòng)，可以做一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)，像是慢走、瑜伽等，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)下血液的流通，帶走血管中的垃圾，幫助我們疏通血管。

戒煙戒酒：香煙和酒精中的有害物質(zhì)，會(huì)附著在血管上，經(jīng)常的酗煙和酗酒，是比較容易導(dǎo)致血管堵塞的，并且容易形成血栓。為了血管的暢通，還是盡量的早戒煙和少喝點(diǎn)酒。

舌頭可以說是健康的晴雨表，日常生活中，在我們?cè)绯科鸫埠笏⒀赖臅r(shí)候不妨也觀察下舌頭，當(dāng)舌頭出現(xiàn)異常的時(shí)候，就需要及時(shí)的關(guān)注，除了我們所講的表現(xiàn)，其它的表現(xiàn)也不能夠忽視，比如說舌頭總會(huì)有牙齒印，就有可能是濕氣重，舌苔厚有可能上火了等等，所以平常的時(shí)候注意下舌頭的變化是很有必要的。