１、掖掌(摘花掖肋)
     (1)掌法
     上右步，右手從左臂下方穿出，左掌護(hù)于肘下，眼向前平視(圖1、2)。
     右掌向內(nèi)，屈腕下沉，橫移右步，同時(shí)右掌從腋下纏繞穿出，掌心朝外向前下方按壓掖出。左掌貼推于右掌背，眼看右下方(圖3)。
     擺右步，右手外拎，上扣左步，同時(shí)左掌向內(nèi)屈腕下沉，從腋下纏繞穿出，掌心朝外向前下方按壓掖出。右手掌心向上翻架于左肩前，眼看向左下方(圖4)。
     (2)要領(lǐng)
     掖掌時(shí)要蹲身沉胯，隨腿的穿插，屈腕纏繞掌心朝外向前下方按壓掖出。纏繞時(shí)是收，是蓄，掖按時(shí)是發(fā)，像強(qiáng)弩之箭放出。掖按時(shí)不僅是手勁，而是先用膀的擠勁。即所謂“手未用時(shí)膀先攻，未以前伸先后蓄”。掖按時(shí)盡量延長打擊時(shí)間，按力抖動(dòng)頻率略高，與其內(nèi)藏共振，使其內(nèi)傷慘重，而外表完好。
     (3)用法
     右手上穿遇對方阻攔時(shí)，不與其對頂，立即轉(zhuǎn)向下沉腕，貼其身側(cè)翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)從其腋下滑寸至肋部，用掌根之力擠壓其肝、腎部位，使其內(nèi)臟受傷。此式用暗勁，就是寸摸到軟肋處，發(fā)出周期性的震蕩勁，向內(nèi)擠壓掖擊，使其受傷倒地。

     2、擠掌卦手?jǐn)D按
     (1)掌法
     退左步，右步虛點(diǎn)，右掌自左臂外向左穿出，再順時(shí)針封按，同時(shí)左手逆時(shí)針封按，雙手落按于胸前，眼向前平視(圖5)。
     上右步，跟移左步，雙手合抱，右掌手背向外，左掌護(hù)于右腕內(nèi)，向前擠出。眼向前平視(圖6)。
     (2)要領(lǐng)
     腿取退步，但雙手要封按對方之手，憑借退步避實(shí)擊虛，摸清勁線，乘隙封擠。擠打時(shí)，右腿向前插入對方襠內(nèi)，勁從腿發(fā)，以腿催腰，以腰催臂，力達(dá)手掌，腳、腰、手同時(shí)向前擠出 。退進(jìn)靈活，以逸待勞，整勁擠發(fā)，勢如山倒。

     (3)用法
     當(dāng)對方左拳擊來，我順勢退步，收腹含胸，雙手封按對方之手，右步插入對方襠內(nèi)，沉肩墜肘，挫步擠身用手背向前擠打。手腳齊到占中央，背腕擠打肩撞靠。