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由于小寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，飲食上稍有不慎，就可能引起小兒便秘?？粗鴮殞毻纯嚯y受的樣子，寶爸寶媽們的內(nèi)心也是煎熬無比。 在日常生活當中，小寶寶排便不暢是很常見的，臨床上小兒便秘也是很常見的病癥。大家都覺得排便應(yīng)該一天一次，這樣的排便習慣才是正常的。其實排便習慣的個體差異較大，絕大多數(shù)孩子每天大便1次，糞便柔軟成形且排便通暢，沒有不舒服的感覺。有些孩子則2～3天才排便一次，但只要按時排便且有規(guī)律，大便性狀正常，孩子生長發(fā)育也正常，就不能算是便秘。有的時候即使每日排便一次，但大便干硬、排便困難也屬于便秘。 根據(jù)統(tǒng)計，發(fā)生便秘的年齡約1/4在1歲內(nèi)，多數(shù)在2～4歲期間，便秘在小兒胃腸道疾病中占20%～25%。便秘可以引起腹脹、腹痛、食欲不振等，從而影響到孩子的體格和智力發(fā)育，若長期食欲不振會使體重增加緩慢。排便時堅硬的大便可使肛門發(fā)生裂傷，引起出血、疼痛，導致孩子害怕排便、不敢排便。 中醫(yī)認為便秘的發(fā)生，與脾、胃、大腸、肺、腎等均有關(guān)。在飲食水谷傳化過程中，胃主受納，相當于一個大容器，把食物積聚起來使之“腐熟”；脾主運化，將胃里腐熟的水谷消化成可以被人體利用的精微物質(zhì)；“受盛之官”小腸對經(jīng)過脾胃作用后的水谷進行“泌別清濁”處理，進一步消化然后把有用的精微物質(zhì)和無用的糟粕分開，最后糟粕經(jīng)過大腸傳導排出體外。所以，胃的腐熟失常，脾的運化失司，小腸的泌別失職，大腸的傳導異常，均可引起大便異常。 手把手學習推拿方法 第1步：推脾經(jīng)200次  位置：拇指末節(jié)羅紋面。 手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上做直線推動。 操作：旋推或?qū)⑿耗粗盖?，沿著拇指的橈?cè)（外側(cè)）從指尖向掌根方向推為補，稱補脾經(jīng)；由拇指指尖向指根方向直推為清，稱清脾經(jīng)，補脾經(jīng)和清脾經(jīng)，統(tǒng)稱為推脾經(jīng)。推100～300次。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。 第2步：清大腸200次  位置：食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。 手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上做直線推動。 操作：從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸；反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。推100～300次。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。 第3步：順摩腹5分鐘  位置：腹部中間，肚臍周圍。 手法：摩法，以手掌或食、中、環(huán)指指肚附著于一定部位或穴位上，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做順時針或逆時針方向環(huán)形移動摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法，以指撫摩者稱指摩法。 操作：用手掌或三指并攏按在腹部輕輕地摩動，順時針摩5分鐘。 要領(lǐng)：用力要輕柔適當，速度宜均勻協(xié)調(diào)，操作頻率為每分鐘120～160次。指摩可稍輕快，掌摩可稍重緩。注意一定是順時針摩動！ 第4步：揉天樞100次  位置：肚臍旁2寸（約一指）的地方，左右各一個。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。 操作：用兩手拇指分別點按在兩側(cè)的天樞穴，輕輕按揉50～100次。 要領(lǐng)：操作時用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。 第5步：推下七節(jié)骨300次  位置：命門（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直線。 手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上做直線推動。 操作：用拇指橈側(cè)面或食、中二指指面自上向下做直推，稱為推下七節(jié)骨。反之，自下向上推，稱為推上七節(jié)骨。 要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。 第6步：揉龜尾50次  位置：在尾骨端。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。 操作：用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾，揉50～100次。 要領(lǐng)：操作時用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。 第7步：揉上巨虛100次  位置：膝關(guān)節(jié)外側(cè)間隙下6寸，脛骨前嵴外一橫指。 手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。 操作：用拇指或食指按揉50～100次。 要領(lǐng)：操作時用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。 如果便秘伴有這些表現(xiàn)，要注意增加以下推拿手法： 中醫(yī)把便秘分為實秘和虛秘兩種。如果大便干硬，口氣較重，舌苔很厚的，屬于實秘，按摩時增加退六腑200次；如果大便不十分干硬，排便的時候用力難出，舌苔不厚的，屬于虛秘，按摩時增加推三關(guān)200次、補腎經(jīng)200次、捏脊5遍。 |
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