花生是一種豆科植物，營養(yǎng)價值特別高，也是含油量比較高的植物。生活中很多家庭都有吃花生油的習(xí)慣，因為花生油的味道特別濃，做出來的菜肴口感更佳?；ㄉ泻胸S富的膳食纖維，多吃花生能夠養(yǎng)胃，特別適合一些腸胃功能弱的人群食用。但花生并不是一種人人皆宜的食物，部分人群多吃花生，可能會使身體更加虛弱，甚至加重自身的病情，接下來小編就來給大家說三種不適合吃花生的人群，平時應(yīng)該減少花生食用量，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

【1】消化不良人群

在花生當中含有大量的植物性優(yōu)質(zhì)，其富含不飽和脂肪酸，能夠預(yù)防動脈硬化，維護心血管健康，但對于消化不良的人群來說，由于消化能力比較弱，無法吸收高油脂的花生，容易引起腹脹，甚至是腹痛，也會使本身消化不良的癥狀更加嚴重，加重腸胃功能負擔。

【2】高脂血癥患者

對于高脂血癥患者來說，平時應(yīng)該減少油脂類食物攝入，尤其是花生這種高油脂高熱量的食物，不利于患者控制血脂水平。此外，如果高脂血癥患者，攝入了比較多的發(fā)生，可能會使體內(nèi)血脂水平暫時上升，增加冠心病、動脈硬化等疾病的患病風(fēng)險。

【3】有血瘀的人群

花生中含有促凝血因子，不利于血瘀患者疏散淤血。如果血瘀患者，大量食用花生的話，可能會有淤血凝滯，使自身的病情更加嚴重。有血瘀的患者應(yīng)該多吃一些有利于淤血疏散的食物，避免攝入花生這種含有促凝血因子的食物，才有利于淤血消散。

總而言之，在日常生活中我們不能亂吃花生，當身體患有消化不良、高脂血癥等病癥時，應(yīng)該少吃或者不吃花生，才能避免身體病情惡化。特別是對于腸胃功能不好的人群來說，多吃花生容易引發(fā)腹脹、腹痛，不利于保護腸胃功能，平時應(yīng)控制花生攝入量。

部分圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，如若侵權(quán)請聯(lián)系作者刪除