如果在熱水里面加點(diǎn)醋，采用白醋泡腳，在泡腳的時(shí)候身體血液循環(huán)加快，堆積在身體的老舊廢物排出體外，并且對(duì)機(jī)體的內(nèi)分泌平衡有很好的調(diào)節(jié)效果，能夠幫助減肥瘦身，長(zhǎng)期堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體重發(fā)生變化。另外，白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠，去除體內(nèi)的寒氣等效果。醋泡腳減肥法是基于中醫(yī)療法的一個(gè)減肥秘方，每天用醋泡腳不僅能夠減肥，會(huì)讓你有意想不到的收獲。

怎么用白醋泡腳減肥

1、準(zhǔn)備好木桶后，加入水和白醋，按照大約10：1（水10，醋1）的比例稀釋好，水溫最好控制在35~50攝氏度之間，別超過60攝氏度；

2、然后將腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風(fēng)干即可。

3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時(shí)。