黑芝麻含有硒，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高肝臟的抗病性。黑芝麻含有一些物質(zhì)，可減少肝硬化、肝炎等肝病。

枸杞泡水能讓肝細(xì)胞再生，加強(qiáng)肝的代謝，從而排出肝毒。此外枸杞還含有枸杞多糖，它也能保護(hù)肝減少肝毒的困擾。

蒲公英含有的維生素和礦物質(zhì)，能有效預(yù)防肝硬化，幫助肝臟排毒，預(yù)防酒精性肝損傷，提高肝細(xì)胞的活力， 減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

決明子苦寒清泄，入肝經(jīng)，既可以清瀉肝火，又能平抑肝陽(yáng)，善于清肝明目。同時(shí)決明子醇提取物具有保肝作用。