大千世界，因繽紛多彩而美麗，形形色色的人，因不同性格而精彩紛呈。都說性格決定命運(yùn)，怎樣的性格就是怎樣的命。性格是天生還是后天形成，各有不同的說法，性格影響人生，大眾幾乎都是認(rèn)同的。

有些人天生外向型，大大咧咧，什么都不在乎，做事起來也是風(fēng)風(fēng)火火，從不計(jì)較后果得失；有些人天生內(nèi)向，小心謹(jǐn)慎，什么都是一板一眼，做事按部就班，一切得失都在考量范圍內(nèi)。

有的人自信，做什么都是信心十足，一切都在指掌之間，好像什么事都難不倒他；有些人自卑，做什么都畏手畏腳，患得患失，一切不尤人，感覺自己做任何事都是錯(cuò)的，對(duì)自身充滿失望。

其實(shí)，很多人都會(huì)有自卑的心里，有因?yàn)樯眢w原因的，有因?yàn)榧彝ピ虻?，有因?yàn)槌煽冊(cè)虻?，有因?yàn)楣ぷ髟虻?，有因?yàn)槭√啻驌粜判牡?，有因?yàn)槌醮谓佑|沒有信心的。

產(chǎn)生自卑的原因很多，但不是所有人都會(huì)深陷其中，有些人自己能很快調(diào)整過來，重拾生活信心；有些人則深陷自卑的泥潭當(dāng)中，讓自己深受其害。自卑心很可拍，如果不及時(shí)走出來，很可能一直抑郁下去。

如果不能從自卑中走出來，首先傷害的是自己，再由自卑心作祟，覺得身邊人對(duì)自己有看法，又間接影響身邊的人，特別是家人和親朋好友，甚至?xí)λ麄?，深陷下去，自己抑郁了，就可能危及生命?/span>

走出自卑的泥潭，關(guān)鍵要正確認(rèn)識(shí)自己，不要將自己無限放大。自卑的人往往都是特別在意別人對(duì)自己的看法和態(tài)度，由此心中就會(huì)產(chǎn)生焦點(diǎn)效應(yīng)?？傉J(rèn)為別人是盯著自己的缺點(diǎn)，讓自己無處遁形。

事實(shí)上，大多數(shù)情況下這只是自己的一廂情愿，別人并沒有這樣看自己，誰會(huì)有那么空閑去專門關(guān)注你呢，別人都有自己的事。所以，不要把自己當(dāng)成宇宙的中心，沒有必要那么拘謹(jǐn)、害怕，隨心一點(diǎn)，沒心沒肺一點(diǎn)就好。

小惠因家庭條件差自卑，總覺得自己說什么做什么都是錯(cuò)的，平時(shí)也沉默寡言，不大與人交往。于是很多人都覺得她不會(huì)做人，但她單純善良、努力踏實(shí)，還有一份不錯(cuò)的工作，長得也還好。

她想改變現(xiàn)狀，可自卑的根深蒂固，每次想改都打退堂鼓。在戀人的死纏爛打、搞笑逗樂下，小惠放開了心扉，跟隨戀人去與外人交往，發(fā)現(xiàn)自己并非世界中心，別人沒有想象中在乎她的家庭，小惠才從自卑中走出來。

每個(gè)自卑的人都要謹(jǐn)記，你只是大千世界中的一員，沒有什么特殊，你的家庭、工作、學(xué)業(yè)等，其實(shí)很多人并不在乎，他們有他們的事，他們?cè)跒樗麄兊纳钆ζ床挠心敲此鶗r(shí)間關(guān)注你，不放大自己，自卑就少了。

正確認(rèn)識(shí)自己，除了不放大自己外，還要學(xué)會(huì)看到自己的優(yōu)點(diǎn)。人的自卑往往是因?yàn)樯钕葑约旱囊粋€(gè)缺點(diǎn)或不足當(dāng)中才產(chǎn)生的，如家庭條件差、學(xué)習(xí)成績不理想等，哪怕這個(gè)缺點(diǎn)很小，甚至無關(guān)緊要。

因?yàn)樘诤跞秉c(diǎn)的陰影，無限把缺點(diǎn)放大了，優(yōu)點(diǎn)就被吞噬了，就蕩然無存了。要知道，一個(gè)只有缺點(diǎn)，毫無優(yōu)點(diǎn)，一無是處的人，對(duì)別人來說，與他交往，還有什么意義，看輕、不屑也就理所當(dāng)然。

存在即合理，人身上都是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)總是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)并存的，既然來到這個(gè)世間，那就是合理的，揚(yáng)長避短、發(fā)揮優(yōu)勢彌補(bǔ)短處才是存在的價(jià)值。過分糾結(jié)于缺點(diǎn)，那肯定會(huì)產(chǎn)生問題的。

要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，告訴自己，其實(shí)自己并不差勁，反而是有價(jià)值的，只是在某一方面差，優(yōu)點(diǎn)還是很多的。事實(shí)上，別人也是這樣看你的，你的優(yōu)點(diǎn)才可能給別人創(chuàng)造價(jià)值，才是別人關(guān)注和看重的。

所以，一定要客觀看待自己，給自己一個(gè)公正的判斷，不要高估自己，也千萬不要小看自己，不要只盯著缺點(diǎn)，還要多看看優(yōu)點(diǎn)。這樣，你才能脫離自卑的苦海，走向自信的彼岸。

做事情要看出發(fā)點(diǎn)，如果出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，結(jié)果好不好不必太在意，就算不好也可以原諒；如果出發(fā)點(diǎn)是錯(cuò)點(diǎn)，那么就算做的再多再好，也是枉然。不要太在意成敗得失，糾結(jié)于缺點(diǎn)和錯(cuò)誤之中，讓自己沉湎進(jìn)去。

知道自己喜歡的是什么，知道自己每天忙碌的目的是什么，為什么努力，不管追求的是完美的還是平凡的，不管得失成敗，珍惜每一天，不錯(cuò)過每一天的精彩，就不會(huì)后悔，也不會(huì)自卑了。

世界是對(duì)立統(tǒng)一的，有自卑的一面，就有自信的一面；有消極的一面，就有積極的一面。如果不從自己出發(fā)，改善自己的本身，改善和世界的關(guān)系，就不能從自卑的源頭走出來，自卑就會(huì)卷土重來。

世上自卑的人不少，原因也各不相同，但只要始終保持一顆向善的心，正視自己、善待自己、看淡得失、不糾結(jié)、不沉迷、刻苦努力，把自己從自卑心中拯救出來，終歸會(huì)得到別人的理解、認(rèn)可和尊重。