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      這6道家常小炒菜,我家隔三差五就做,比吃肉過癮,堪稱米飯殺手

       心路飛揚(yáng) 2019-06-22

      天一熱,大家食欲就會(huì)變差,總喜歡吃點(diǎn)酸的,辣的,涼的,刺激一下味蕾。所以小編今天就給大家推薦幾道開胃下飯的家常菜,不光好吃還好做,不復(fù)雜,沒有技巧,在家可以輕松做,比點(diǎn)外賣要強(qiáng)多了。一起來(lái)看看吧。

      第一道:【酸辣雞胗】

      酸辣雞胗,雞胗酸辣入味、吃起來(lái)清脆爽口,很下飯的一道菜。

      食材:雞胗、大蒜沫、小米椒、生姜、青辣椒、生抽、料酒、蠔油、鹽、白砂糖、米醋

      詳細(xì)步驟:1.先把雞胗切成薄片,鍋里燒水,水燒開后,將雞胗倒入鍋里焯一下,撈出、清洗干凈、瀝干。

      2.備一個(gè)碗倒入生抽、料酒、蠔油、鹽、白砂糖、米醋下去用筷子攪勻.

      3.熱鍋倒油,油燒熱了,把大蒜沫、小米椒、生姜、青辣椒一起倒入油鍋里煸炒,炒出香辣味.

      4.倒入焯好的雞胗下去用大火快速翻炒均勻,再倒入調(diào)好的料汁翻炒均勻。

      5.嘗一下咸淡,即可起鍋。(雞胗不要炒太久,炒久雞胗就不脆了)

      第二道:【蒜臺(tái)炒肉末】

      蒜苔被稱為“天然的青霉素”,殺菌能力可達(dá)到青霉素的1/10,對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,還可以預(yù)防流感,增強(qiáng)抗病能力、預(yù)防痔瘡(對(duì)于長(zhǎng)期坐著上班的人來(lái)說(shuō)是一種福音)、降脂減肥、降血壓、護(hù)肝養(yǎng)肝等等。用蒜苔炒肉末味道香辣、清脆爽口,非常下飯!

      食材:蒜苔、瘦肉、鹽、生抽、料酒、蠔油、食用油、紅薯粉、大蒜末、榨菜末、小米椒

      詳細(xì)步驟:1.先將瘦肉切成末,加入鹽、生抽、料酒、蠔油、食用油下去抓均腌制入味。

      2.再混合少許的紅薯粉下去抓一抓,肉質(zhì)更嫩。熱鍋倒油,油燒到冒煙,將腌制好的肉末抓入油鍋里翻炒。肉末翻炒到有點(diǎn)變色,即可盛出。(肉末不能炒太久,否則不嫩了)

      3.鍋清洗干凈,熱鍋倒油,油燒熱后,將大蒜末、榨菜末、小米椒倒入油鍋里煸炒,炒出香辣味。倒入切好的蒜苔下去翻炒1分鐘左右。

      .4.倒入炒好的肉末下去一起翻炒。倒入適量的蠔油、生抽下去翻炒上色直至入味。最后,加入少許的鹽調(diào)味,即可起鍋。這道美味的蒜苔炒肉末就做好了.

      第三道:【蘿卜丸子】

      蘿卜在飲食和中藥食療領(lǐng)域都有廣泛的運(yùn)用.常吃能提高免疫力,還能提升腸胃的消化功能,預(yù)防感冒.蘿卜的做法很多,但是這個(gè)做法我最喜歡,不煮,不炒,不炸,營(yíng)養(yǎng)不流失,那叫一個(gè)香.

      食材:蘿卜,前腿肉,蔥花,剁椒,生抽,淀粉,蠔油,鹽

      詳細(xì)步驟:1.白蘿卜1個(gè),去皮,清洗干凈,擦成絲.加鹽,用筷子攪均勻,腌5分鐘.

      2.5分鐘過后,把腌出的蘿卜水?dāng)D干,再切碎。肉清洗干凈,剁成肉末.加入蔥花.再加入剁碎的蘿卜.

      3.然后加調(diào)料,一勺蠔油,一勺生抽攪拌均勻.攪拌均勻后,加3大勺淀粉。再次攪拌均勻,手清洗干凈,做成一個(gè)個(gè)小丸子.擺入盤中.

      4.蒸鍋里加水,把盤子放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,蒸15分鐘取出。鍋里倒入少許油,放入蔥,剁辣椒爆香,倒入小半碗水燒開,加生抽,最后撒上蔥花。(不吃辣的話,可以選擇用番茄燒的湯汁)

      5.將熬好的醬汁淋到蒸好的蘿卜丸子上即可。

      第四道:【虎皮青椒】

      虎皮青椒,我家餐桌上的常客。下飯又解饞!

      食材:青椒,蒜末,豆豉末,1勺醋,1勺生抽,半勺蠔油,少許鹽,少許白糖,水淀粉

      詳細(xì)步驟:1.先把青椒帶蒂清洗干凈,然后把青椒的頭切掉,用筷子把辣椒籽取出。

      2.再切點(diǎn)蒜末和豆豉末,接下來(lái)再調(diào)一碗料汁:碗里倒入1勺醋,1勺生抽,半勺蠔油,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,少許白糖,攪勻.

      3.鍋里倒入少許油,油溫不要太高,把處理好的辣椒放上。在煸辣椒的時(shí)候,要用中小火,并用鍋鏟慢慢的按壓辣椒,需要不時(shí)的給青椒翻面,要有耐心,就可以做出均勻漂亮的虎皮皺紋了,火太大了青椒皮容易燒焦哦。煎好后撈出裝入盤中備用。

      4.鍋里再倒入少許油,把蒜末和豆豉末炒香。炒香后,把煎好的辣椒倒入.

      5.再把調(diào)好的料汁也倒上,翻炒入味,最后再倒入一點(diǎn)水淀粉勾芡,翻炒一下,就可以出鍋了。這道美味的虎皮青椒就做好了。

      第五道:【酸豆角肉末】

      酸豆角肉末,酸辣脆爽,拌飯吃特別過癮!

      食材:酸豆角,肉末,紅椒,姜末,蒜末

      詳細(xì)步驟:1.酸豆角切碎末,生姜和大蒜頭都切成末,3顆紅椒切碎.

      2. 豬肉餡準(zhǔn)備好。

      3. 熱鍋涼油,將姜末,蒜末,辣椒倒入鍋中爆香。

      4. 將肉餡倒入鍋中,大火煸炒出油,這樣的肉末吃起來(lái)才干香。

      5. 最后將酸豇豆倒入鍋內(nèi),大火翻炒。就可以出鍋了.

      第六道:【香辣豆腐皮】

      香辣豆腐皮,香辣味美,幾分鐘就能搞定!吃起來(lái)也特別的過癮解饞,比肉還好吃!

      食材:2張豆腐皮,香菜,蔥,生姜,洋蔥,辣椒面,芝麻,鹽,一小勺白糖,雞精

      詳細(xì)步驟:1.先準(zhǔn)備2張豆腐皮,清洗干凈,然后卷起來(lái),切絲。切好后,倒入鍋里,加水稍微煮一下。煮好后撈出清洗一下,瀝干水分備用。

      2.把香菜清洗干凈切成段,蔥也切成段,生姜切片,洋蔥也切片備好,鍋里倒油,5成熱,轉(zhuǎn)小火,就把剛剛切好的這些配料下鍋炸。需要炸至10分鐘左右,把這些配料炸干黃了,就撈出,這樣做,是給油增加香味。

      3.讓油溫涼到7成熱的時(shí)候,分幾次倒進(jìn)辣椒面和芝麻里,邊倒邊攪,哇!好香哦。攪勻后,往辣椒面里加適量的鹽,一小勺白糖,再加點(diǎn)雞精,攪拌均勻。

      4.攪勻后直接倒入到煮過的豆腐皮里。然后再攪拌均勻,這道美味的香辣豆腐皮就做好了.

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