52歲的劉先生，獨(dú)自乘坐地鐵時(shí)，突然大量吐血，然后就暈倒在地，車(chē)站的工作人員立即趕到現(xiàn)場(chǎng)，并打了120.

當(dāng)120到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，劉先生已經(jīng)離世了。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)男子已經(jīng)胃癌晚期，男子家屬趕到時(shí)，哭的泣不成聲。

據(jù)家屬透漏，男子經(jīng)常在吃飯?zhí)貏e晚，沒(méi)事還喜歡小飲幾口，回到家再玩會(huì)手機(jī)，這才睡覺(jué)，即使之前被查出了胃癌，男子也改不掉這臭毛病。

醫(yī)生得知后，忍不住嘆息道：自己找的怨不得別人。

胃是人體內(nèi)非常重要的消化器官，因此有"喇叭器官"之稱(chēng)；大部分的胃病患者在被確診時(shí)，都已經(jīng)到了中晚期。

胃不好的人，身體可能會(huì)有這4種表現(xiàn)，要盡早治療

1、胃不好的人容易消化不良，經(jīng)常沒(méi)有食欲

可能還伴隨著要嘔吐的現(xiàn)象，因?yàn)橄瘑?wèn)題，因此容易囤積很多糞便的腸子會(huì)擠壓到胃，蠕動(dòng)變緩慢的話(huà)，就會(huì)形成消化不良，想吐的征兆。

2、胃不好的人容易腹瀉。

多數(shù)胃不好的患者都會(huì)有經(jīng)常性的腹瀉，或者是間接性的腹瀉，還有腹痛，腹脹癥狀，一般都是腹部脹痛的體現(xiàn)。

3、胃不好的人飯后出現(xiàn)胃痛

胃不好的人在吃完飯的兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間會(huì)容易出現(xiàn)胃痛的情況。

如果情況嚴(yán)重的話(huà)，可能會(huì)在半夜睡覺(jué)的時(shí)候疼醒，有的人還會(huì)出現(xiàn)胃酸的情況，一般疼痛的位置是在右上腹。

3、 胃不好會(huì)有噯氣

但是沒(méi)有胃酸或者是反酸，沒(méi)有什么食欲，體重開(kāi)始逐漸下降，面色已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)輕度的蒼白，一般這樣的情況下要考慮是否是慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。

胃不好的人，做到晨起"3要"，睡前"3不要"，有效的預(yù)防胃癌

1、要養(yǎng)胃

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門(mén)螺桿菌引起的胃不好的人，可以取適量東材姜泡水飲用，能夠改善脾胃虛寒、腹脹腹痛等胃部不適。

東材姜是一種藥食同源小植物，在《本草綱目》中記載："健脾胃，寬噎膈，破冷癖，除瘴瘧"，它所含有的姜黃素及黃酮類(lèi)化合物，可以有效增加胃液分泌，促進(jìn)人體消化吸收，對(duì)于慢性胃炎、胃潰瘍有良好的輔助治療效果。

東材姜藥用價(jià)值較高，可溫胃止嘔、散寒止痛，凡有消化不良、腹脹腹痛、"燒心"等不適癥狀，均可用其調(diào)理，此外還能夠抑制幽門(mén)螺桿菌，減少胃病發(fā)生。建議胃不好的人，飲水的時(shí)候放入兩片東材姜，以助于調(diào)理腸胃，緩解胃部不適。

2、 要吃早飯

早餐對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)非常重要！

經(jīng)過(guò)一晚的消化吸收，吃早餐能夠及時(shí)補(bǔ)充給人體所需的能量。并且由于早晨起床后，胃酸分泌較多，需要一些食物來(lái)進(jìn)行中和，若沒(méi)有食物，過(guò)多的胃酸就很容易損傷胃黏膜，對(duì)胃造成傷害！

建議早晨可以多吃些粥類(lèi)、喝些牛奶等食物，避免吃過(guò)多的油炸、腌制食物，以免損傷胃腸。

3、 要多運(yùn)動(dòng)

瑜伽是許多女性經(jīng)常做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)在一定程度是可以養(yǎng)胃的。

瑜伽動(dòng)作本身讓自己讓身體活動(dòng)很開(kāi)，特別是做一字馬的時(shí)候，我們腰部和腹部要發(fā)力，身體來(lái)回運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)我們胃部的運(yùn)動(dòng)。

睡前3不要

1、 不要過(guò)于疲勞

人體若是長(zhǎng)時(shí)間處于極度疲倦的時(shí)候，胃部器官的供血會(huì)出現(xiàn)明顯的不足，

同時(shí)內(nèi)分泌平衡也會(huì)被打破，胃酸分泌增多粘液分泌減少，胃粘膜受到損害，胃部動(dòng)力也會(huì)不足，消化功能下降。

2、 不要吃夜宵

吃的太多就容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，給胃部帶來(lái)壓力，

還刺激到我們的胃部粘膜，導(dǎo)致胃酸的大量分泌，導(dǎo)致腸胃無(wú)法得到很好的休息，長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞工作的狀態(tài)，出問(wèn)題是肯定的。

3、 不要喝酒

尤其是空腹不要喝酒

酒，會(huì)導(dǎo)致胃部自我保護(hù)的粘膜，長(zhǎng)時(shí)間受到酒精的刺激。

這樣下去，胃部的保護(hù)層被不斷地破壞，最后可能出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等胃病，同時(shí)還可能誘發(fā)肝硬化、胰腺炎等問(wèn)題。建議大家，適當(dāng)?shù)男∽眉纯桑f(wàn)不要喝太多。