泥丸云，善哉問(wèn)也!

夫煉丹之要，

以身為壇，

爐，鼎，灶，

以心為神室，

以端坐習(xí)定為采取，

以操持照顧為行火，

以作止為進(jìn)退，

以斷續(xù)不專為提防，

以運(yùn)用為抽添，

以真氣薰蒸為沐浴，

以息念為養(yǎng)火，

以制伏身心為野戰(zhàn)，

以凝神聚氣為守城，

以忘機(jī)絕慮為生殺，

以念頭動(dòng)處為玄牝，

以打成一塊為交結(jié)，

以歸根復(fù)命為丹成，

以移神為換鼎，

以身外有身為脫胎，

以返本還源為真空，

以打破虛空為了當(dāng)。

故能聚則成形，散則成氣。

去來(lái)無(wú)礙，道合自然矣。