近年來，二胎政策的逐漸放開，很多寶媽都進(jìn)入了備孕二胎的行列。小楊今年三十二歲了，結(jié)婚一年，孩子剛滿月，這是小楊的第一胎，本就是晚婚晚孕的小楊，就跟丈夫備孕了兩個月，火速懷上了小寶貝。

別人這個年紀(jì)都在拼生二胎，剛剛結(jié)婚的小楊，就急匆匆的備孕了。高學(xué)歷出生的小楊，看了許多相關(guān)書籍，并且咨詢了婦產(chǎn)科醫(yī)生。要想更快的懷孕，還是要找準(zhǔn)排卵期，增加受孕幾率。

對生理知識一竅不通的小楊，耐心惡補(bǔ)生理知識，時刻關(guān)注生理變化，找準(zhǔn)自己的排卵期。產(chǎn)科專家說，女性排卵期，可以多注意這六個方面，準(zhǔn)確測算排卵時間，“黃金備孕期”，備孕的寶媽們一定別錯過！

1. 白帶拉絲變透明

都說“月經(jīng)”是女性的好朋友，其實(shí)“白帶”也是女性的好閨蜜。白帶又被稱為女性健康的“晴雨表”，白帶異常，通常意味著可能患有某種婦科疾病。

仔細(xì)觀察，不難發(fā)現(xiàn)，白帶其實(shí)是有規(guī)律性變化的，月經(jīng)結(jié)束之后，白帶很少，并且較稠，隨著排卵期的慢慢來臨，白帶逐漸變得稀薄，透明狀能夠拉絲，就像雞蛋清一樣，如果出現(xiàn)這樣的白帶，說明排卵期要來臨了。

2. 月經(jīng)周期中間

這是比較古老的判斷方法，一般來說，月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵期是位于月經(jīng)周期之間的，約維持一周左右的時間，這是比較籠統(tǒng)的估算，準(zhǔn)確性不是很高。

尤其是夜生活豐富，經(jīng)常熬夜的女性，內(nèi)分泌失調(diào)，排卵期不一定在哪個時間段，就不能使用這種月經(jīng)推算的方法。

3. 體溫相對升高

這個更準(zhǔn)確！很多處于備孕期的寶媽，都會每半個小時或者一個小時，記錄自己的體溫狀況，準(zhǔn)確測算排卵期。

這種測算方法是比較精準(zhǔn)的，一般來說，排卵時期女性的體表溫度會升高一點(diǎn)，至于具體是怎么樣的變化幅度，還是要由女性的實(shí)際身體素質(zhì)決定。

4. 欲望高漲

這主要是由于雌激素的變化，而引起心理性變化。女性處于排卵期時，雌激素迅速增多，身體機(jī)能發(fā)生微微變化，在情緒方面，女性能夠明顯感覺到欲望高漲。如果這個時候能夠同房，懷孕的幾率是很大的。

5. 小腹微微脹痛

有些寶媽在排卵期沒有任何特殊的感覺，而有些寶媽，會感覺到小腹微微脹痛，這是卵子正在從卵巢排出的表現(xiàn)，與雌激素的升高有關(guān)，排卵期小腹一側(cè)微微脹痛，是正常的生理現(xiàn)象，排卵之后就會消失。

6. 胸部微脹變大

這也是非常正常的現(xiàn)象，排卵期間，雌激素逐漸升高，黃體增加，內(nèi)分泌有所變化。乳房作為生理器官的一部分，深受身體激素變化的影響，排卵時，雌激素和黃體發(fā)生變化，乳房也會相應(yīng)的發(fā)脹。

當(dāng)然，還可以采取排卵棒來測驗(yàn)是否排卵，這種方法也比較方便實(shí)用。總之，處于備孕中的寶媽，在放平心態(tài)的同時，也要注意排卵期的把握。一般來說，卵子排出后的三天，如果沒有遇到合適的精子，就會慢慢被母體吸收，所以，“備孕黃金期”一定要好好把握！

我是福娃爸爸育兒，是追求完美的處女座，也是一名高級育兒師。本著求真、求實(shí)的態(tài)度分享科學(xué)育兒知識。希望我的建議能幫助你解除困惑。