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2016-06-24 飯后可以喝茶，但不能立即喝首先，飯后并不是不能喝茶，只是不能立即喝茶。剛剛吃完飯，人們的胃正在進行消化工作，如果此時喝茶的話，就會影響胃對食物的消化。因為茶水偏堿性，胃液偏酸性，并且茶葉中含有鞣酸等物質(zhì)，進入胃以后，就會抑制胃液的分泌，從而導(dǎo)致消化不良。所以，飯后不能立即飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。另外忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。  飯后半小時，可以喝茶那么，飯后多久我們才可以喝茶呢？按照食物在胃里消化的時間來算，大概是半小時以后就可以開始喝茶了。茶葉可以提神醒腦，消除疲勞，飯后飲用適量的茶水還能夠減肥消脂，美容養(yǎng)顏。不過建議大家飯后不要飲用濃茶，也不要大量飲茶，這會影響人體對于鈣、鐵等元素的吸收。  另外要想健康飲茶，還要注意一些問題（僅供參考）：忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染；忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)；忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎；忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。  |
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