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隨著科技時代的發(fā)展，越來越多的人被各種電子屏幕吸引住眼球。在以往頸椎病發(fā)病，主要是因為椎間盤的退化病變而引起的，現(xiàn)在多數(shù)人確是因為經(jīng)常性的玩電腦、手機(jī)等不良好的生活習(xí)慣造成的，如果出現(xiàn)了頸椎病，一定要抓住夏季這個最佳治愈時機(jī)！ 
一、頸椎病引起的危害有哪些？嚴(yán)重嗎？ 1、頸椎病會引起人體出現(xiàn)亞健康、早衰、情緒不穩(wěn)等，從而嚴(yán)重影響頸椎病患者的生活。 2、頸椎病早期和中期所表現(xiàn)出來的癥狀比較隱蔽，不足以引起人們的重視，導(dǎo)致不及時治療頸椎病，發(fā)展到晚期有致癱的危險。 3、頸椎病能夠引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病。 二、為什么夏季是治頸椎病的最佳時機(jī)呢？ 
1、天氣炎熱，頸部血液循環(huán)加快，有利于帶走頸部“垃圾”，消除骨刺、水腫和炎癥，消滅頸椎?。?/p> 2、溫度高，關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉變舒展，有輕松感，有利于椎間盤的復(fù)位； 3、夏天脖子酸脹、僵硬、疼痛等會更容易緩解，在治頸椎病的過程中不那么痛苦，易堅持，能事半功倍。 三、“百病治之根”頸椎病的病因復(fù)雜，類型也復(fù)雜。下面了就分享給大家一個簡單的小方！或許能幫你擺脫疼痛困擾！ 使用前須知：因每個人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法，避免不良反應(yīng)，否則后果自負(fù)，祝大家早日康復(fù)！ 1、滾熱蛋 
滾過之后，剝開雞蛋可以看到有凸起來的小包，蛋黃也變黑了，這是快速清除體內(nèi)濕氣和濕毒的結(jié)果！同時可緩解頸椎病疼痛！ 四、生活中頸椎病的自我鍛煉法有哪些？ 1、左右拉伸： 放松肩膀，右手放在頭上，然后慢慢往左側(cè)靠，再向右重復(fù)。注意抬頭時，需要放松肩膀，左右各15秒，重復(fù)5到10次即可。 2、頸部運(yùn)動： 頭分別向前、后、左、右傾10次，然后緩慢的左右搖頭，左轉(zhuǎn)10次，右轉(zhuǎn)10次。 要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。 說明：因每個人體質(zhì)、患病原因都不同，方法應(yīng)該還是根據(jù)個人情況而定 目前滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復(fù)！ 如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議 |
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