原生家庭可以是成就你心靈的源泉，也可以是囚禁你心靈的牢籠。

熱播劇《都挺好》中的蘇明玉就是這樣一個(gè)代表。

她自強(qiáng)獨(dú)立，性格叛逆，很早就意識(shí)到要靠自己努力過上好的生活。

她內(nèi)心的力量甚至可以跟原生家庭劃分界限，強(qiáng)悍如此，她依然為了原生家庭的缺失，跟父親蘇大強(qiáng)和家庭的不合理糾纏死磕。

大家對(duì)蘇明玉一邊贊賞一邊心疼，因?yàn)槎嗌傥覀儚乃砩峡吹揭恍┳约旱挠白印?/p>

我們的性格會(huì)帶有原生家庭烙印，這種烙印一部分會(huì)被我們帶到親密關(guān)系里，復(fù)制或成為完全相反的樣子呈現(xiàn)。

1）忠誠(chéng)于母親

張柏芝，經(jīng)歷艷照門打擊，接連婚姻的破裂使演藝事業(yè)受挫，可以說(shuō)是人生最低谷期。

事后，她精心照料兩個(gè)兒子，選擇了做一個(gè)好母親。最近，她成功生下第三子，卻選擇了隱藏孩子的父親是誰(shuí)？

她通過自己的努力成為明星，通過自己的能力，具備獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力去照料三個(gè)孩子，作為母親她是成功的。

甚至這份母愛，令我敬佩，不知為何，我在這之余，內(nèi)心禁不住對(duì)她有深深的心疼，在親密關(guān)系上獨(dú)力支撐，為何讓自己這么累？

張柏芝的母親叫戴莎莉，是一個(gè)中英混血美女，有四段婚史，在女兒張柏芝九歲時(shí)離婚，之后不斷的結(jié)婚、離婚、更換男友。

現(xiàn)在55歲一個(gè)人繼續(xù)為生活而嘗試各種工作，甚至報(bào)道說(shuō)要拍限制片電影。

張柏芝，辛苦賺錢，善待母親養(yǎng)活三個(gè)孩子，甚至?xí)谖镔|(zhì)上幫助自己的兩個(gè)弟弟，也一度幫過爸爸還債度過危機(jī)。

她忠誠(chéng)于母親，似乎復(fù)制了母親的親密關(guān)系模式，一直在追求成為一個(gè)有能力和擔(dān)當(dāng)?shù)呐畯?qiáng)人，一個(gè)對(duì)原生家庭無(wú)私奉獻(xiàn)的角色。

不知道，張柏芝還要生多少個(gè)孩子，需要掙多少錢給家人，才能覺得足夠？

幸福從來(lái)都不是如此用力！

希望她的世界里，有自我，有愛情，有滋潤(rùn)和呵護(hù)后的柔軟。

2）恨并愛著父親

張靚穎，演唱會(huì)當(dāng)場(chǎng)逼婚馮軻。馮軻在臺(tái)下沒有回應(yīng)那個(gè)空白里，不知道在想什么。這樣的操作著實(shí)驚險(xiǎn)，慶幸的是，他回應(yīng)了她，給了一個(gè)結(jié)果。

張靚穎籌備婚期，沒有告知母親張桂英，甚至沒有邀請(qǐng)出席婚禮。

或許是張桂英在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)聲明和女兒開撕，公然反對(duì)張靚穎和馮軻在一起，直指馮軻欺騙張靚穎的原因。

婚姻本是姻緣美事，值得親朋好友祝賀祝福，然而這樣的局面確實(shí)顯得張靚穎的婚姻坎坷波折。

我想張靚穎是愛大自己19歲的馮軻，不然不會(huì)如此轟轟烈烈，毅然決絕。

探究其背后，張靚穎，缺失父愛，過早的成熟承擔(dān)生活的壓力，經(jīng)歷艱難后，她太需要一個(gè)有力和成熟的肩膀去依偎。

或許，她在馮軻身上得到情感滋養(yǎng)的同時(shí)，也在修復(fù)父愛的缺失。

一檔節(jié)目里，張靚穎這樣說(shuō)道：

我挺恨我爸的

他為什么要和我媽離婚

我只知道我爸好像突然就不回家了

整個(gè)生活當(dāng)中就像沒有這個(gè)人一樣

爸爸連我多大年紀(jì)都不記得

她在意識(shí)層面恨著父親，隨著父親的離世，這種恨就會(huì)失去目標(biāo)，潛意識(shí)會(huì)在親密關(guān)系中，尋找父親的影子，通過這種鏈接愛著父親！

只是這種恨并愛著父親的模式，讓親情和親密關(guān)系都顯得沉重不堪。

3）心理固化——我是一個(gè)受害的孩子

伊能靜，在小時(shí)候父母離異，十六歲離家出門打拼，那個(gè)時(shí)候在內(nèi)心深處就埋下沒有安全感的種子。

遇見庾澄慶時(shí)，她覺得自己的人生遇到了一塊浮木，可以把小時(shí)候沒有得到的都盡數(shù)彌補(bǔ)。

這種索取就如同孩子向父母的索取，是無(wú)意識(shí)無(wú)條件的需要被滿足，直到牽手門事件，婚姻的崩潰，對(duì)這樣的索取給予當(dāng)頭一棒。

后來(lái)遇見秦昊，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過心靈成長(zhǎng)的伊能靜，才真正以一個(gè)成人的身份出現(xiàn)，在接受與付出中找到自己的平衡。

安全感的缺失，會(huì)通過一邊驅(qū)動(dòng)自己努力打拼，一邊不斷嘗試和尋找那個(gè)無(wú)限寵溺自己的人。

這是一個(gè)心理上固化而且受害的孩子的需求，孤獨(dú)敏感且需要被拯救。

一個(gè)成熟的身體，內(nèi)在可能住著一個(gè)不成熟的孩子，忘記自己已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)，一直習(xí)慣性地運(yùn)用幼時(shí)的方式來(lái)對(duì)待伴侶和經(jīng)營(yíng)關(guān)系。

伊能靜是聰慧的，她在自己的婚姻里照見了自己的模式，通過在磨礪中總結(jié)和自省成長(zhǎng)，找到自己的獨(dú)立之路和幸福的伴侶關(guān)系。

原生家庭無(wú)法為個(gè)體的人生結(jié)果背鍋，因?yàn)閭€(gè)體是可以選擇和改變的，那種烙印也是可以轉(zhuǎn)化為生命的禮物。

那么怎樣做才能不會(huì)畫地為牢呢？

一、和解

通過心智的成長(zhǎng)成熟與原生家庭和解，把缺失的和背負(fù)的部分都統(tǒng)統(tǒng)歸還，表達(dá)感恩，完成心理上的分離，輕松地向自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)。

二、明確需求

有時(shí)我們知道喜歡，卻不知道為什么喜歡；有時(shí)我們不斷經(jīng)歷分手，卻不知道為何分手；有時(shí)我們以為遇見真愛，卻不知道對(duì)方是情場(chǎng)高手擅于撩撥。

我們真的遇見對(duì)的人和恰當(dāng)?shù)年P(guān)系了嗎？這些都需要經(jīng)常性去確認(rèn)和明確。

三、專業(yè)求助

一些不斷重復(fù)性的分分合合，無(wú)法進(jìn)入穩(wěn)定持續(xù)的親密關(guān)系。自己有時(shí)無(wú)法全面看見自己的情感模式和無(wú)意識(shí)動(dòng)機(jī)。

對(duì)自己不滿意，對(duì)親密關(guān)系不滿意，被困擾其中，無(wú)法靠意志與自己能力解決時(shí)，求助專業(yè)的心理和情感咨詢師是必要的選項(xiàng)。

原生家庭是一個(gè)人精神上的根，那是汲取愛與滋養(yǎng)的地方，同時(shí)我們也會(huì)被制約于此。

怎樣在保持獨(dú)立健康發(fā)展自我的同時(shí)，跟原生家庭保持適度恰當(dāng)?shù)逆溄?，做到自洽共生的狀態(tài)，是每個(gè)人都會(huì)遇到的課題。

愿你在這樣的狀態(tài)里，讓生命呈現(xiàn)的更精彩，在親密關(guān)系里更幸福！