目前我國(guó)已有糖尿病人群一個(gè)多億。隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)的不斷傳播和普及，血糖這個(gè)概念，也逐漸走進(jìn)大眾視野。人們迫切的想知道，關(guān)于血糖的一些知識(shí)。

那么，血糖多少才算正常呢？

我們血糖的正常值：空腹3.9-6.1毫摩爾每升，上限以不超過(guò)5.6最為理想；餐后2小時(shí)血糖小于7.8 毫摩爾每升最為理想。

有的朋友會(huì)問(wèn)，正常不就行了嗎，怎么還出來(lái)個(gè)最理想的數(shù)值？

咱舉個(gè)小例子：

心率，我們說(shuō)心率正常值范圍是60-100次每分，心率在這個(gè)范圍內(nèi)，都可以被叫做正常。但是，大多數(shù)人的心率還是以七八十次、八十多次為最多見。

如果某個(gè)人心率經(jīng)常在九十大幾次，安靜狀態(tài)和休息狀態(tài)下，常常在九十大幾次，那還是說(shuō)明，他可能患有某種疾病的。比如甲亢，比如貧血等等。

可以說(shuō)，60-100次每分是正常值，但最理想，還是七八十次、八十多次這樣的一個(gè)范圍。

同樣道理，雖然空腹血糖是3.9-6.1為正常，但超過(guò)5.6，也往往說(shuō)明血糖的調(diào)節(jié)有些小缺陷了。它往往是朝著糖前期，朝著糖尿病這個(gè)方向發(fā)展的一個(gè)前兆。所以，空腹血糖以不超過(guò)5.6最為理想。

同理，我們也可以理解，餐后2小時(shí)血糖以不超過(guò)7.8最為理想。

還有一種情況需要說(shuō)明：空腹血糖正常，不一定就沒有糖尿病，還要參考餐后2小時(shí)血糖數(shù)值。雖然空腹血糖正常，但餐后數(shù)值如果超過(guò)了11，照樣是達(dá)到了診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。