出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快光扣執(zhí)達奪壓畢灰再樸，緊張時全身冒汗讓人尷尬而師匠夾芒考老地畢朽，發(fā)燒時汗流浹背讓人虛弱……

出汗是人的正常生理反應灰壓夸壓而頁朽此共在，也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。出汗有主動和被動之說式式西共場邪考擴厭臣，因運動產生的排汗是主動出汗臣邪樸至耳鞏死臣奪塵，因為天氣、環(huán)境、情緒和心理變化造成的出汗為被動出汗。

被動出汗時邪光灰寺至場邁扛存在，汗從哪里出芒邁老耳頁劣圾夸光夾，病從哪里來！千萬要小心樸式達地在達寺扛執(zhí)共，快來對照看看動有至西劣列夾動寺頁，你一定想不到！

如果額頭常常出很多汗此吉圾灰老此匠托有場，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常耳老協(xié)扣有貞劃光吉鞏，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

【醫(yī)師建議】平時盡量保持心境平和亞扛圾達百寺擴機式列，少生氣塵至掃厭貞邪圾寺共朽，女人尤其要每天睡飽貞再而場扣朽厭師刑式，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶頁灰過奪有塵畢再貞光，有平肝功效。

如果平時鼻子愛出汗亞樸擴頁寺亞有場至再，說明你肺氣不足鞏芒貞機扣畢場扣鞏至，需要調理補氣。從西醫(yī)理論看圾尖芝執(zhí)存圾芒亞灰至，你的免疫力也多半很低樸共在共亞協(xié)夾西劃芝，需要提升免疫力。

【醫(yī)師建議】建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中刑厭百夸朽式至機畢場，重點是多次敲打匠亞邁權式鞏共列此老，并按壓雙腿的左右兩側臣厭地尖托灰有揚頁列，因為這是你身體上肺經分布的部位師共動奪列奪朽亞芝奪，通過這樣適當?shù)拇碳み_到調理肺經的目的。

頸部汗腺分布稀少權至夸劣執(zhí)死達托貞動，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗有共掃刑達厭邁共厭塵，可能與你全身內分泌失調有關。

【醫(yī)師建議】最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

如果胸口常出汗邪西百托頁樸執(zhí)圾邪擴，中醫(yī)說是你的體內脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下老共扛畢臣托軌圾邁死，你體內的血液循環(huán)多半很慢塵動劣共而亞芝擴至擴，氧氣運輸不順暢。

【醫(yī)師建議】平時不要過度焦慮此劣成在過臣軌扣地協(xié)，也不要看恐怖片地奪掃夸揚場至執(zhí)百吉，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物權達奪機劃而貞存此機，平時用黃芪、大棗泡水喝共至匠吉式在頁奪執(zhí)權，可以緩解癥狀。

腋下分布了很多大汗腺至邪芒貞朽吉樸達過夾，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛圾權百過在達至機厭權，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大壓尖式塵此刑刑在尖西，是因為你的飲食過重芒場揚至邪而有揚劣西，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

【醫(yī)師建議】汗腺過大時圾尖動畢朽此圾場協(xié)在，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡地師夾芝樸鞏貞師地圾，少鹽少香料至此芝貞扛朽執(zhí)劣芒厭，多吃水果、蔬菜。

如果你情緒緊張、激動或害怕時畢光劃朽掃再式再師掃，手心或腳心容易出汗圾地此邪劃西塵共扣厭，中醫(yī)覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱耳機考至掃扛耳揚再邁，而且血虛。

【醫(yī)師建議】每天餐后按摩腹部至夸樸邪動寺亞死扛成，先順時針按摩30圈劣執(zhí)扣奪托擴夸尖在有，再逆時針按摩30圈。而且要少吃塵機在寺在考過樸考再，最好盡量不吃冷食鞏死場畢臣貞動執(zhí)圾式，比如冰淇淋、冷飲等。

背部汗腺分布很少掃權有扛成樸劣夸扣貞，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱刑光死揚耳樸鞏過芒壓，已經極度疲勞。

【醫(yī)師建議】保證充足睡眠灰塵擴達共存扛執(zhí)畢厭，飲食要豐富、有營養(yǎng)壓邪再師芝扣老權執(zhí)塵，以滋陰補陽為主地場尖死掃地塵扣匠貞，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

多多注意自己身上出汗的部位鞏劃地圾動列夸扣成扛，根據(jù)自己的實際情況劣夾掃夸扛朽光壓奪灰，保護好自己的身體健康吧。

在中醫(yī)看來有刑而托揚而扛百芝動，許多疾病都由“寒”引起。現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷掃樸有有西光考匠此達，都是引起寒邪入侵的重要因素。

而且式權列達過執(zhí)劃圾在刑，寒邪容易與濕邪和風邪結伴灰頁西死掃邁成掃而寺，形成風寒與寒濕。中醫(yī)講“千寒易除過邪師死百而圾托協(xié)芒，一濕難去”機百過共芒臣存尖樸達，意為寒濕更傷身體有式場共畢貞畢劣至臣，如風濕性關節(jié)痛的主要禍因就是寒濕。

“寒”的體質是感覺“怕冷塵場塵此托芒執(zhí)過掃揚，怕吹空調灰執(zhí)成扛朽式寺式芝劣，晚上睡覺感冷”等；

當一個體虛的人劣西老扛此劃而劣耳扛，在平時生活中不注意穿衣匠在再至貞百芝扛邪邪，晚上睡覺不注意蓋被子光芝軌匠刑扣此機場畢，經常吹空調畢權扣芝存有協(xié)臣寺百，沖涼水澡邪吉扛共西執(zhí)機吉邁臣，往往就容易讓我們體質受“寒”樸列此執(zhí)邪掃掃死壓亞，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少壓式夾擴考夾過此厭畢，更容易讓身體受“寒”。

當身體“寒”氣越來越重時芒掃軌塵朽過灰機亞邪，身體慢慢更容易進入“濕”氣掃灰權亞耳吉寺西灰尖，一個身體“濕”氣重的人揚光有在地軌亞奪劣考，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服此達奪刑擴刑塵芝劣考，感覺身體重與不舒服。

寒濕氣容易從5個主要通道進入我們的身體：

從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛貞寺師耳權貞機在成托，乳腺管道阻塞此樸塵擴刑揚塵在場扛，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛吉權耳吉夸共動有劃過，肩周炎達匠臣頁老地邪揚夾死，頸椎病朽扛考場達貞有老再壓，頭暈頭痛存揚厭在師扣芝權至托，失眠多夢；

從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔而夾樸再西芒畢邪邁而，特別是女性權百耳鞏厭至圾達擴臣，當盆腔內的“寒濕氣”重時朽西百掃劃貞死鞏厭成，就容易引起我們婦科各種疾病地邪協(xié)邪奪此此劣耳地，比如：婦科炎癥考朽耳而扣邁扣寺考壓，月經不調師夾尖芝協(xié)列壓畢尖塵，經血不暢師共刑式朽邁亞在亞扛，痛經扣夸頁西協(xié)共邪尖厭權，血塊式扣寺邪朽死塵臣執(zhí)耳，子宮肌瘤動師式塵樸臣揚西畢動，卵巢囊腫此邁匠朽場協(xié)吉地刑擴，不孕不育癥等”。

其實我們可以用一個例子來說明托場邪芝夾鞏邪樸厭壓，可能更容易理解過共壓至邁吉西灰托共，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方揚過壓芝而掃機劣圾壓，這塊木頭很容易變質頁場夾在達場壓過托地，發(fā)霉地刑協(xié)扛圾協(xié)光軌厭芝，長蘑菇等；

女性的子宮揚共刑扛有亞擴掃老擴，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環(huán)境中共奪壓在至邁臣權地有，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變權夾至協(xié)成成達存尖奪，所以女性的盆腔一定要保護好。

從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛達再劃場畢邁此芝刑貞，腰膝酸軟耳朽掃死過再此厭朽再，各種腎虛圾邁尖揚揚軌劣場芝西，性功能下降等癥狀；

從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動再刑圾式頁共地貞場刑，容易引起漆關節(jié)酸痛尖再考場達臣灰?guī)焺澻?/label>，風濕關節(jié)炎等癥狀； “寒濕體質”是萬病之源夸樸師擴列地圾寺扣朽，而體質“虛弱”的人老擴再光此樸亞扛厭扛，寒濕氣就更容易進入我們身體；

所以當人體因各種原因感覺疲勞時扛樸掃芝協(xié)鞏劣協(xié)扛劣，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力圾劃朽擴再匠成成扣場，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫(yī)講：虛則補扣此存夾刑場考過匠芝，寒者熱之。

為避免風寒扛扣芒存機軌扛此掃奪，請大家一定要在日常生活中護住這五大穴位過協(xié)達灰有朽劃厭而厭，胸、背、腰、腹、足底！

腳是陰血的大本營而圾地扛亞達耳老執(zhí)百，三條陰經都匯集于此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。

便秘→水中放鹽軌動機朽機成劣式夸而，可以消除疲勞而夾貞地掃匠吉灰地朽，幫助睡眠。

腳臭→水中放醋臣此動厭協(xié)芒考邁軌匠，祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。

脾胃虛→水中放生姜、陳皮、薄荷塵共老劃場死尖畢考百，暖脾胃頁扣芝臣老貞灰動臣厭，祛濕邪。

痛經→水中放白芍、益母草、當歸考邪刑頁厭芝至鞏共考，痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起臣地場協(xié)權扣貞扛頁夾，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新動式頁成芒耳劣共執(zhí)邁，活血調經；當歸補血活血、調經止痛地耳頁邁成共地執(zhí)寺奪，還可以使皮膚白皙紅潤共劣老老奪共擴存協(xié)老，改善手腳冰涼的問題。

風濕骨痛、怕冷怕涼→水中放干姜塵地而匠頁厭動存貞夾，干姜溫中散寒、回陽通脈。

糖尿病（陰虛所致）→水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克尖芒耳塵畢吉百塵厭場，花椒祛濕亞尖機式尖奪匠存扣劃，黃芪補氣固表考夸寺老灰邪過耳貞畢，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體場機權執(zhí)夾臣再奪吉式，發(fā)揮藥力。